ピラティススタジオ オリ
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- 千葉県我孫子市若松１４１－４ 木村ビル２Ｆ２０１
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オリ(Pilates Studio)のブログ
最新ブログ一覧
25件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-06 13:22:25.0
- 投稿者：
- 大野 詩菜
必ずぶつかる4つの壁 UP《必ずぶつかる4つの壁》1.継続ピラティスは週に1度の頻度をおすすめしています感覚では週に1度の1時間くらい時間が作れると思いますが、仕事や家事、育児などをしながらの週1、1時間…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-04 16:41:31.0
- 投稿者：
- 大野 詩菜
お家ストレッチ《肩甲骨》 UP《お家でできるストレッチ》デスクワーカーさん必見！！肩がすくんであがってしまう、肩こりが慢性的にあるすぐに肩に力が入ってしまうなど肩甲骨を動かすだけでスッキリ軽い肩になり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-03 22:05:28.0
- 投稿者：
- 大野 詩菜
ピラティスの効果8選 UP《ピラティスの効果8選》1.呼吸機能の向上2.自律神経の調整3.インナーマッスルの強化4.内臓機能の改善5.バランス機能の向上6.リンパの流れの促進7.集中力の向上8.脳の活性化さらにこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-02 16:50:36.0
- 投稿者：
- 大野 詩菜
春はなにかを始めたくなる UP《春はなにかを始めたくなる》4月！新年度がスタートしますお天気はあいにくですが、さくらも咲いてきて来週には春本番迎えそうですね♪冬が終わり春がくるといいスタートのきっかけ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-31 12:09:33.0
- 投稿者：
- 大野 詩菜
ピラティスは人の名前 UP《ピラティスは人の名前》ジョセフ・H・ピラティス1883年にドイツで産まれたピラティスさんは、幼少期に呼吸器系が弱く病弱だった自身の健康改善のためにたくさん模索してきました第…続きを見る -
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