ピラティススタジオ オリ
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オリ(Pilates Studio)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-30 11:39:41.0
- 投稿者：
- 大野 詩菜
今に集中 なぜいいの？ UP《今に集中 なぜ良いの?》ピラティスの効果の1つ "マインドフルネス"雑念にとらわれることなく身体の五感に意識を集中させ「今この瞬間の気持ち」「今ある身体状況」といった現実を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-25 10:06:40.0
- 投稿者：
- 大野 詩菜
体幹を鍛えるメリット UP《体幹を鍛えるメリット》体幹を鍛えるとどんなメリットがあるのか?まず体幹とはインナーマッスルだけでなくアウターマッスルも含まれています表層、深層の筋肉が使えるようになると…続きを見る -
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
