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パーソナルトレーニングジム GYMーK 麻布十番《ダイエット・筋膜リリース》

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東京都港区東麻布３‐７-１１パークサイドビル２０１
麻布十番駅6番出口徒歩1分【パーソナルトレーニング/美脚/美尻/姿勢改善/お子様同伴】

ジムケイ麻布十番(GYM-K)のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-25 16:40:11.0

投稿者：

米山慶

美しさは背中から【麻布十番/パーソナルジム/港区】

背中は普段から自分で見る機会が少ない部位なだけ意識することも難しい箇所です。しかし、年齢は背中に出る。。。などという格言を聞いたこともあるのではないでしょうか？【美しさは…続きを見る
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投稿日：

2025-01-23 12:58:49.0

投稿者：

米山慶

足痩せ・美脚・ヒップアップにおすすめ！麻布十番

確実に下半身（特にお尻、腿裏）を鍛えられるフルガリアンスクワット足痩せ・美脚・ヒップアップ・の効果が期待できるトレーニングです。ご自宅でもできますが、フォームが難しく間違…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 15:17:49.0

投稿者：

米山慶

新プラン【麻布十番/パーソナルジム/港区/美脚】

こんにちは本日は新プランを新たに設けさせていただいてのでご紹介させて頂きます。日々育児や家事に追われている主婦の方・運動したいのに時間がほとんど取れない・時間が取れたとし…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 16:49:35.0

投稿者：

米山慶

トレーニング風景【麻布十番/パーソナルジム/港区】

今月で5ヶ月になるお客様お仕事も忙しい中、毎回のトレーニングを一生懸命していただいてるので感謝です（^ ^）パーソナルトレーニング/パーソナルジム/フィットネスジム/駅チカ/徒歩…続きを見る
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投稿日：

2025-01-18 15:45:13.0

投稿者：

米山慶

オメガ3系脂肪酸【麻布十番/パーソナルジム/美脚】

オメガ3系脂肪酸は、健康維持に欠かせない栄養素です。特に魚に豊富に含まれており、サバ、サーモン、イワシなどが代表的な供給源です。これらの脂肪酸は、心臓病のリスクを低減し、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-18 11:57:31.0

投稿者：

米山慶

トレーニング風景【麻布十番/パーソナルジム/港区】

トレーニングを初めて今年で12年目のお客様です。最初は週2回で食事とトレーニングでダイエットからスタートしました。現在は体型維持や健康管理など目的が変化しましたが見事運動習…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 10:23:24.0

投稿者：

米山慶

モニター募集【麻布十番/パーソナルジム/港区/美脚】

モニター様募集しております！！只今GYM-Kではトレーニングをもっと多くの方に知ってもらいたいと思いモニター様を募集しております。是非チャレンジしようと思った方はまず体験から…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 10:48:07.0

投稿者：

米山慶

1月15日は小正月【麻布十番/パーソナルジム/港区】

本日1月15日は小正月と言われ正月の締めくくりとして様々な行事が行われるみたいです。餅つきもその一つのようですが、それにちなんでお餅について一般的なお餅のカロリー1個（５０g…続きを見る
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投稿日：

2025-01-13 11:24:53.0

投稿者：

米山慶

まずは無料体験/カウンセリング【麻布十番駅徒歩1分】

初めてのパーソナルジム！ぜひご相談ください２０代から６０代まで幅広い年齢層のお客様が来ています＊1人1人に合わせたトレーニングや食事アドバイス！理想の体を一緒に作っていきま…続きを見る
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投稿日：

2025-01-13 11:18:16.0

投稿者：

米山慶

トレーニング風景【麻布十番/パーソナルジム/港区】

トレーニングを初めて9年目になるお客様！無理のない食事コントロールでスタイルの維持をしています。習慣化したトレーニングと食事で健康的な生活を目指しています。トレーニング中…続きを見る