最新ブログ一覧
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- 2025-04-16 11:55:43.0
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鈴木 教隆
1. 肩こりが治らない理由とは？肩こりが慢性化する主な原因には、次のような生活習慣が挙げられます 1 長時間の同じ姿勢デスクワークやスマートフォンの使用で、同じ姿勢を続けるこ…
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- 2025-04-10 14:46:23.0
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鈴木 教隆
「なんだかだるい」「眠りが浅い」「イライラしやすい」季節の変わり目に、こんな不調を感じていませんか？それは自律神経の乱れが原因かもしれません。春や秋など、寒暖差や気圧の変…
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- 2025-04-05 15:22:22.0
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鈴木 教隆
現代人の9割が抱える「隠れ猫背」とはどんなものなのでしょうか。「猫背」と聞いて、どんな姿勢を思い浮かべますか？背中が丸まって、肩が前に出て、頭が前に突き出した姿勢、、、で…
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- 2025-04-03 15:12:39.0
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鈴木 教隆
産後の骨盤矯正は、体型の回復や腰痛改善に効果的なケア方法ですが、始めるタイミングを誤ると逆効果になることも。出産方法によって適切な時期が異なるため、自分の体に合ったスター…
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- 2025-04-01 11:16:21.0
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鈴木 教隆
妊娠中の腰痛の原因は、女性ホルモンの変化による影響や妊娠によりお腹がせり出すことによって姿勢が変化することで引き起こされます。具体的には1 妊娠初期（生理予定日から妊娠3週…
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- 2025-03-27 11:07:17.0
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鈴木 教隆
慢性的な腰痛やぽっこりお腹の原因となる反り腰は、腰椎の前弯が過度に強くなり骨盤が前方に傾いた状態のことをいいます。腰椎の前弯が強くなることで、腰部の筋肉や靭帯に過度な負担…
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- 2025-03-23 17:44:17.0
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鈴木 教隆
腰の痛みがずっと取れない状態が続く慢性腰痛に悩まれているという方は多いのではないでしょうか。人は直立二足歩行をするため、重力の影響により脊柱に垂直方向の力が強く掛かります…
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- 2025-03-20 10:46:53.0
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鈴木 教隆
首の違和感や痛みは、日常生活に影響を及ぼします。歯を磨いている時にうまく顔を上に向けることが出来ずうまく口を漱ぐことが出来ない。仕事などでパソコンの画面を覗き込む姿勢が不…
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- 2025-03-14 12:31:18.0
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鈴木 教隆
一般的な骨盤矯正と産後の骨盤矯正は、目的やアプローチが異なります。 一般的な骨盤矯正の目的は、仕事や生活習慣などが原因で骨盤が捻れたり傾いたりして歪んだ状態を整えることを…
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- 2025-03-09 10:47:57.0
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鈴木 教隆
筋膜の癒着は、筋膜が柔軟性を失って硬くなることで、筋膜が筋肉や皮膚にくっついて固まってしまう状態です。この癒着が起こると、筋肉の動きが制限され、血行不良が生じ、様々な不調…
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