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フィラメントシブヤ(Filament SHIBUYA)のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-19 18:26:33.0

投稿者：

柴崎奈緒

体のだるさを解消する方法 UP

体のだるさを解消するためには、その原因により対処することが重要です。ただし、一般的な疲労感やストレスによるだるさを軽減するために以下の方法が役立つことがあります。(1)十分…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 14:50:31.0

投稿者：

山地満知子

二重あごやエラが張ってしまう原因 UP

二重あごやエラが張る原因は多岐にわたり、生活習慣や遺伝的な要因、加齢などが影響を与えることがあります。胸鎖乳突筋とこれらの要因との関係は複雑で、姿勢や筋肉の状態が外見に影…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 16:59:06.0

投稿者：

柴崎奈緒

春バテと言われる主な症状 UP

春バテは、春になると気温や日照時間の変化などが影響して体調が優れなくなる症状のことを指します。具体的な症状は個人差がありますが、以下に一般的な春バテの主な症状を詳しく説明…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 16:01:46.0

投稿者：

山地満知子

フェムテックとは UP

「フェムテック」は、女性の健康やウェルビーイングに焦点を当てた技術およびイノベーションの分野を指します。この用語は「Female」（女性）と「Technology」（技術）を組み合わせて…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 13:45:09.0

投稿者：

松本早騎

整体で体の流れを改善しよう！血行促進の秘密 UP

整体は、体の歪みや筋肉の緊張をほぐし、自然な流れを取り戻すことで血行を促進する手法です。日々のストレスや長時間のデスクワークなどで、私たちの体は知らず知らずのうちに歪み…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 16:53:34.0

投稿者：

塚本美雨

整体効果を持続させるセルフケアと生活習慣改善

整体の効果を長期間維持するためには、日常生活でのセルフケアと生活習慣の見直しが非常に重要です。整体で体の歪みを整えた後に正しい姿勢を意識する習慣を身につけることは、施術の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 18:37:15.0

投稿者：

柴崎奈緒

整体で外反母趾の痛みを和らげよう！

外反母趾は、親指が内側に曲がり、関節が外側に突き出す状態で、多くの人々に痛みと不快感をもたらします。特に、女性に多く見られ、日常生活や歩行に支障をきたすことがよくあります…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 18:11:11.0

投稿者：

塚本美雨

コルチゾールとは？ストレスと健康への影響

コルチゾールは、副腎から分泌されるホルモンで、ストレスに対する体の反応を調整する重要な役割を果たします。通称「ストレスホルモン」とも呼ばれ、心身がストレスを感じたときにそ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 18:22:27.0

投稿者：

柴崎奈緒

ぽっこりおなかを解消するには

ぽっこりお腹を解消するためには、食事、運動、姿勢、そしてストレス管理など、複数のアプローチを組み合わせた総合的な取り組みが重要です。以下は、ぽっこりお腹を改善するための具…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 18:29:02.0

投稿者：

山地満知子

どうして寝付きが悪いのか？整体で探る原因と対策

寝付きが悪い原因はさまざまですが、整体の観点から見ると、身体の歪みや筋肉の緊張が大きく関係していることがわかります。日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマホの使用、不…続きを見る