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ピラティススタジオアステル 南青山店【Pilates】

ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都港区南青山6-8-17 プルミエビル2F
  • 表参道駅から徒歩10分

アステル 南青山店のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 学び続けるインストラクター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 12:36:21.0
    投稿者:
    Rika Yamaguchi
    インストラクターが日々どんなことを学んでいるか、ご存じですか?実は、私たちはレッスンを提供するだけではなく、日々学び続けています。今日はその「学び」について少しお話しした…続きを見る
  • 骨盤のずれ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-18 15:49:58.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    骨盤のずれを整えるのにピラティスはとても効果的です。ですが、やはり日常生活のクセが原因で起こることが多いため、日常生活から意識していただくことが重要です。そのため、姿勢改…続きを見る
  • 花粉症デビューを果たしました
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-17 10:01:21.0
    投稿者:
    Ryo Inoue
    この前のお休みの日に、代々木公園でお花見をしてきました。東京の人の多さには慣れたつもりでいましたが、公園の中も人が多くてびっくりしました。自然の多いところが好きで、休日は…続きを見る
  • 「肩の盛り」とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 17:52:07.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    「肩の盛り」が気になる方、諦めずにぜひご相談ください!ちなみに、「肩の盛り」の原因にはいくつかあります。この内のどれかに当てはまる方はぜひピラティスで改善してみませんか?…続きを見る
  • 【姿勢改善】お客様のビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-15 10:06:21.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    こんにちは!今回はお客様のビフォーアフターのご紹介です!ピラティスってどんな効果があるの?どれくらい通ったら良いの?など通う頻度、通う期間のご質問を多くいただきます。これ…続きを見る
  • ピラティスでバランスの取れたライフスタイルを
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 12:46:13.0
    投稿者:
    Ryo Inoue
    忙しい日々の中で、心と体のバランスを取るのは意外に難しいことです。しかし、ピラティスを取り入れることで、心身ともに調和の取れたライフスタイルを実現することができます。ピラ…続きを見る
  • 前ももが張る原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-13 10:07:06.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    前ももの張り(太ももの前側が張る感覚)には、以下のようなものが考えられます。前ももの張りで悩んでいる方、以下に当てはまる方はぜひ一度スタジオにお越しくださいませ。一緒に改…続きを見る
  • ジョセフ・ピラティス氏の名言
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-12 09:07:39.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    前回のブログでもご紹介したピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏ですが、数々の名言を残しております。特に有名な言葉が、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30…続きを見る
  • ピラティスの歴史
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-11 11:30:17.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    実はピラティスには100年ほどの歴史があるんです!ピラティスは、1883年に誕生したドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリのために考案したエクササイズになります。そんな長い歴…続きを見る
  • ピラティスと筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-10 20:26:45.0
    投稿者:
    Nao Tsunoda
    ピラティスと筋トレを組み合わせることで、体全体のバランスを整え、筋力を向上させることができます。ピラティスと合わせて筋トレをされてる方に、「ピラティスは筋トレ前か後どっち…続きを見る

アステル 南青山店のクーポン

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【口コミ投稿で500円割引】初めての方はこちら!体験50分500円OFF→3,300円

¥3,300

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予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2025年05月末日まで

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【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円

¥3,850

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【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円

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【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円

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【ヒップUP &もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円

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2025年05月末日まで

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【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円

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予約時&入店時
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ご新規様限定
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2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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