ピラティススタジオアステルミナミアオヤマテンピラティス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都港区南青山６－８－１７ プルミエビル２Ｆ
- 表参道駅から徒歩10分
アステル 南青山店のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-18 12:08:14.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスは、体幹の強化や柔軟性の向上を目的としたエクササイズ方法で、スポーツのパフォーマンス向上にも非常に効果的です。特に、以下のような点でスポーツに役立ちます。体幹の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-17 12:58:58.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
何気なく歩いてる方が多いかと思いますが、その歩行を見直すことが姿勢改善や美脚、不調の改善に繋がる一歩になります！ピラティスは、歩行のクセを改善するために非常に効果的です◎…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-16 10:47:06.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-15 09:07:49.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスを行う上で意識してほしいのが、“ピラティスを行うときの体調管理”です。エクササイズを満腹や空腹で行うことは効果ではなく、リスクをもたらす可能性があります。まず、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-14 12:59:35.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスのモニター募集期間を延長しております！3月中で締切となりますので、気になる方はお早めにご連絡くださいませ。【詳細】通常50分6回92,400円(入会金含む)のコースを、33,0…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-13 09:28:31.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
今回はパーソナルピラティスの魅力をお伝えしていきます！以下の点でおすすめです。●個別の目標に合わせたプログラムダイエット、筋力アップ、柔軟性向上、リハビリなど、個々の目的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-12 11:30:16.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
こんにちは！アステルではPHIピラティス認定マスタートレーナー舩曵洋輝による養成コースを実施しています。リフォーマー I コースは、クリニカルリフォーマーの脚を通常のリフォーマ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-11 12:11:11.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
体重は適正なのに、下腹だけぽっこり…そんなお悩みはありませんか？ピラティスが下腹引き締めに効果的な理由をお伝えしていきます。1. 体幹（コア）の強化ピラティスは、体幹、特に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-10 09:33:28.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-09 09:43:16.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
ピラティスは、体幹の安定性を高めるだけでなく、骨盤の位置を改善するエクササイズとしても非常に効果的です◎特に、ヒップアップを目指す際に重要なのが「骨盤の位置」です。骨盤が…続きを見る
アステル 南青山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【口コミ投稿で500円割引】初めての方はこちら！体験50分500円OFF→3,300円 ¥3,300
|
|
新 規 |
【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
|
|
新 規 |
【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
|
|
新 規 |
【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
|
|
新 規 |
【ヒップUP &もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
|
|
新 規 |
【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
