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兵庫県神戸市垂水区高丸１－１－１４
JR垂水駅東口より徒歩7分【肩こり#整体#マッサージ#頭痛#垂水#リンパマッサージ】

コグフィットのブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-04 19:26:29.0

投稿者：

首藤大樹

花粉対策のストレッチ！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪花粉対策のストレッチを紹介します(^^♪花粉症には体調を整えるためにストレッチが効果的です。ストレッチで血行を促進し、リラ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 09:21:53.0

投稿者：

首藤大樹

なぜ理学療法士整体がおすすめなのか？

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪【なぜ理学療法士整体がおすすめなのか？】あなたは、何かしら身体の気になるところがあり整体、整骨院を探している人だと思いま…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 14:23:59.0

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首藤大樹

猫背を改善するための必須条件

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪女性の皆さん猫背を治したいけど、治らないと思っていませんか？『背筋を伸ばす』や『胸を張る』では猫背は改善しません。美しく…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 13:32:16.0

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首藤大樹

肩こりはこれが原因です！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪本日は肩こりが起こる状況やメカニズムをお伝えします。日常生活の中で肩こりが起こる状況に気づくと大幅に予防できます！【肩こ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 17:07:46.0

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首藤大樹

糖質と脂質の取り方で身体が変わります！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さんお身体の事は普段気にされていると思います。しかし、そのやり方が間違っているとほとんど意味のないことを頑張ってやって…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 18:48:43.0

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首藤大樹

基礎代謝の上げ方！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪今日は基礎代謝と『体温』との関係をご紹介します。まず始めに最も重要な事ですが、体温が１度下がると基礎代謝は13％低下して、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 08:31:39.0

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首藤大樹

猫背、反り腰の理由を評価！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪ご自身の姿勢を見て【猫背】や【反り腰】、【ストレートネック】だと思いますか？なぜ、今のような姿勢になるのか理由はご存じで…続きを見る
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2025-03-26 07:59:23.0

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首藤大樹

老化は○○が足りていないから？

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪本日は【老化は○○が足りていないから？】です。老化が進行するのは、ずばり「ミトコンドリア」が足りていないからです。・最近…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 08:33:05.0

投稿者：

首藤大樹

巻き肩チェック！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さんは巻き肩ではありませんか？〇頭痛、肩こり〇３時間以上のデスクワーク〇肩の盛り上がり〇背中が広い〇胸のハリ低下〇首が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 09:26:12.0

投稿者：

首藤大樹

ダイエットには筋肉が必要な理由！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪当店は、理学療法士が行う本格整体院で、身体の不調でお悩みの方を本気で改善するお手伝いをします！フィットネスジム併設で、初…続きを見る