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兵庫県神戸市垂水区高丸１－１－１４
JR垂水駅東口より徒歩7分【肩こり#整体#マッサージ#頭痛#垂水#リンパマッサージ】

コグフィットのブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-23 08:19:37.0

投稿者：

首藤大樹

腰痛の意外な原因は足部にある！？

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪慢性腰痛で、整体やマッサージ、病院に行ってもなかなか症状が改善されない方は『足部』を見落としています！足部は床に面してい…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 07:58:49.0

投稿者：

首藤大樹

3ヶ月で根本改善！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪当店では肩凝り・首凝り・腰痛のあるお客様が多くいらっしゃいます！このような症状は長年の悪い癖や仕事の負担など様々な要因が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 08:10:07.0

投稿者：

首藤大樹

ぎっくり腰！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪ぎっくり腰はその痛みを脳が記憶してしまい、痛みで動けない状態になってしまうので深刻な症状だと思いがちですが適切に処置すれ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 08:26:17.0

投稿者：

首藤大樹

スマホ首！！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さん生活の中で“スマホ”使わない日ありますか？私はありません！ほとんどの方がスマホに頼る毎日を過ごしていると思います！…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 08:00:21.0

投稿者：

首藤大樹

猫背と巻肩！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪今日は当店に来店される患者さんのお悩みで最も多い猫背・巻き肩についてお話しします！まず猫背・巻き肩とは？簡単に説明すると…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 09:26:21.0

投稿者：

首藤大樹

長年気になっていた猫背が改善！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪今回はコグフィットに通われてるお客様の経過レポートです！長年、猫背が気になっていた50代女性です！月一回の整体とトレーニン…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 08:33:12.0

投稿者：

首藤大樹

筋肉の仕組み！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さんの身体はまず骨格があり、骨と骨を筋肉が繋いでくれています！ごく自然に生活する上で、特に意識せず身体を動かしていると…続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 08:27:43.0

投稿者：

首藤大樹

食事管理は健康な身体の基本！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪皆さん低ＧＩってご存知ですか？ＧＩは、Glycemic Index（グリセミック・インデックス）の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 07:51:52.0

投稿者：

首藤大樹

仕事と運動のバランスが大事！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪単刀直入に言います！仕事で身体を動かしてます！って方それは運動ではありません！厳密に言うと健康を維持するための運動では無…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 08:21:13.0

投稿者：

首藤大樹

ぽっこりお腹！！

皆さんこんにちは！神戸垂水のコグフィット首藤です♪整体院には日々、お身体の不調を訴える方や姿勢の歪みを気にされてる方が多くご来店されます！そんな中、問診票を見ていると『ぽ…続きを見る