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リオラ治療院

リオラチリョウイン

鍼灸
整体・カイロ
リラク

愛知県名古屋市名東区八前２－１８１９
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リオラ治療院のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 07:46:21.0

投稿者：

磯谷英行

足裏のアーチがあなたの全身を支える超重要パーツ１

「たかが足の裏」…なんて思っていませんか？実は、足裏に存在する「アーチ」は、私たちが快適に生活し、健康を維持するために、想像以上に重要な役割を果たしているんです！今回は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 10:20:15.0

投稿者：

磯谷英行

コレが原因？驚くほど足が疲れる犯人は「靴」だった2

あなたの靴、大丈夫？簡単チェック！今すぐできる、あなたの靴の簡単チェックリストです。靴を履いた時、指先に.05～1cm程度の余裕がありますか？かかとがパカパカ浮いたり、逆にき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 07:44:38.0

投稿者：

磯谷英行

コレが原因？驚くほど足が疲れる犯人は「靴」だった1

「今日も一日頑張った」とふと足元を見ると、パンパンに張って重い足。もしかしたら、その足の疲れ、あなたの靴が原因かもしれませんよ！今回は意外と見過ごされがちな「靴」と足の疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 07:46:24.0

投稿者：

磯谷英行

季節の変わり目【めまい】２

症状の特徴季節の変わり目のめまいは、以下のような特徴が出ることがあります。ふわふわとした浮動性のめまい立ちくらみ頭痛を伴う倦怠感気分の落ち込み対処法規則正しい生活十分な睡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 11:26:45.0

投稿者：

磯谷英行

季節の変わり目【めまい】１

めまいは、季節の変わり目に多く感じられる症状の一つで、いくつかの要因が考えられます。主な原因としては自律神経の乱れ季節の変わり目は、気温、気圧、日照時間などが大きく変動し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 07:43:20.0

投稿者：

磯谷英行

調子が乗らない…スランプに陥った時の脱出方法２

3. 周りの力を借りる信頼できる人に相談するコーチ、先輩、仲間、家族など、信頼できる人に今の状況を話してみましょう。客観的なアドバイスや励ましが、スランプ脱出の大きな力にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 07:40:01.0

投稿者：

磯谷英行

調子が乗らない…スランプに陥った時の脱出方法１

スランプ、本当に辛いですよね。でも大丈夫、多くの人が経験することですし、必ず抜け出すことができます。大切なのは、焦らず、自分に合った対処法を見つけることです。1. まずは「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 07:44:47.0

投稿者：

磯谷英行

楽に運動を続けるコツとは？

「どうしても運動が続かない」「ついつい後まわしにして忘れてしまう」「継続できない自分が嫌になる」なんて思った経験ありませんか？トレーニングを始めてぶつかる壁といえば、「継…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 07:45:15.0

投稿者：

磯谷英行

50代（女性）ひざ痛　お客さまの声

ご感想をいただき、ありがとうございます。お客様が日常生活に支障なく過ごせるようになったことを、とても嬉しく思います。また、施術を通じて痛みの相談やお話をお聞きできたことが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 07:43:24.0

投稿者：

磯谷英行

知っておくべきトレーニングの種類３

7. ピラティス (Pilates)目的体幹強化、姿勢改善、柔軟性向上、ボディコントロール向上など方法独自の呼吸法とエクササイズ: マットや専用のマシンを使用特徴深層の筋肉（インナーマ…続きを見る