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グレフル鍼灸接骨院整体院心斎橋

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グレフル鍼灸接骨院整体院心斎橋のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-25 10:21:13.0

投稿者：

YAMAMOTO

産後の体調不良を防ぐための骨盤ケアの重要性 UP

出産は女性の体にとって大きな負担となり、骨盤にも大きな影響を与えます。特に産後は骨盤が緩みやすく、放っておくと体のバランスが崩れ、腰痛や肩こり、恥骨の痛み、股関節の違和感…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 10:08:54.0

投稿者：

YAMAMOTO

姿勢ひとつで変わる見た目年齢の真実 UP

大阪市中央区心斎橋周辺では、猫背に悩む方が増えています。実は猫背は肩こりや腰痛、頭痛といった身体の不調を引き起こすだけでなく、見た目年齢にも大きく関係しています。背中が丸…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 13:38:07.0

投稿者：

YAMAMOTO

肩こりの原因は日常の姿勢にあるかもしれません UP

デスクワークやスマートフォンの長時間使用が当たり前となった現代。肩が重い、だるいと感じる方が増えています。大阪市中央区や心斎橋周辺でも、慢性的な肩こりに悩む方が多く見られ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 10:19:03.0

投稿者：

YAMAMOTO

ストレスに負けない体づくりは正しい姿勢から UP

日常生活の中で知らず知らずのうちに崩れてしまっている「姿勢」。特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、猫背や巻き肩、反り腰などの不良姿勢が定着しやすくなり…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 12:58:21.0

投稿者：

YAMAMOTO

足のしびれの原因は腰と骨盤のバランスにあった UP

足のしびれを感じたとき、多くの方が血行不良や神経の問題を疑います。しかし見逃されがちなのが、腰や骨盤のバランスの乱れです。特に大阪市中央区や心斎橋といった都市部では、デス…続きを見る
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投稿日：

2025-04-20 09:22:16.0

投稿者：

YAMAMOTO

呼吸が浅くなる原因は姿勢に？体に及ぼす悪影響とは UP

日常生活の中で、つい猫背になっていませんか。実はその姿勢が、呼吸を浅くしてしまっているかもしれません。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が多い現代人は、胸郭が圧…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 10:21:50.0

投稿者：

YAMAMOTO

肩こりや背中の違和感は、姿勢が大きく関係しています

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が日常化している現代社会では、肩こりや背中のハリに悩む人が急増しています。特に大阪市中央区や心斎橋といった都市部で働く方々は、同…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:14:43.0

投稿者：

YAMAMOTO

骨盤の歪みを整えて下半身太りを解消しよう

下半身太りが気になる方の多くが見落としがちなのが「骨盤の歪み」です。特に大阪・心斎橋のような都市部でデスクワークが中心の生活をしている方や、長時間同じ姿勢を続ける習慣があ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 10:38:24.0

投稿者：

YAMAMOTO

オフィスワークで腰痛を防ぐための座り方と姿勢の工夫

長時間のデスクワークで腰に違和感を覚えることはありませんか。腰痛の主な原因のひとつに、日常的な姿勢の乱れがあります。特にオフィスでの座り方は、腰にかかる負担を大きく左右し…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 14:29:00.0

投稿者：

YAMAMOTO

朝スッキリ起きられない方へ姿勢と睡眠の関係に注目

最近、朝スッキリ起きられないと感じていませんか。目覚めが悪い日が続くと、仕事のパフォーマンスや気分にも影響を与えやすくなります。特に大阪市中央区や心斎橋周辺でデスクワーク…続きを見る