ブログ｜ナチュラルボディーカフェソラ(Natural Body Cafe SORA)

Natural Body Cafe SORA

ナチュラルボディーカフェソラ

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ナチュラルボディーカフェソラ(Natural Body Cafe SORA)のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-05 19:10:51.0

投稿者：

橘和輝

背中に疲労感を感じるのは全身がボロボロのサイン UP

こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『背中に疲労感を感じるのは全身がボロボロのサイン』について話していこうと思います！背中の疲労感は肩や腰だけでなく全体の筋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-04 15:35:17.0

投稿者：

橘和輝

健康とは何が出来てどこが悪いと不健康なのか？ UP

こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『健康とは何が出来てどこが悪いと不健康なのか』について話していこうと思います！健康とは日常生活に不自由がない状態で、現在…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 11:01:09.0

投稿者：

三谷信幸

つらい季節の変わり目

気温も暖かくなり春を感じるようになりました。冬から春に変わるこの時期は頭痛、めまい、肩こり、倦怠感など体調不良が出て来ます。この症状を改善するには、軽く汗をかく程度の適度…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-25 19:45:58.0

投稿者：

橘和輝

筋膜施術で効果のある症状について

こんばんは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『筋膜施術で効果のある症状』について話していこうと思います！ SORAの筋膜施術は肩コリや腰痛そして筋膜が原因で発生している…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 17:42:54.0

投稿者：

日下久美子

内転筋（内もも）を緩めよう

最近運動やストレッチをおこなっていますか？運動不足やデスクワークなどで座りっぱなしの方も多いと思いますが、そんな場合、少しの時間でもいいのでストレッチをしてみましょう。内…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 13:43:15.0

投稿者：

三谷信幸

スポーツパフォーマンスの向上

日中の暖かい日が少しずつ増して春を感じるようになりました。暖かい天気の良い日は外出も多くなり、スポーツなど運動をする機会もあると思います。冬の間に寒さで筋膜の癒着が強くな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-16 18:15:04.0

投稿者：

橘和輝

高齢になっても健康で出来る事が減らない方法

こんにちは。Natural Body Cafe SORAの橘です！本日は『高齢になっても健康で出来る事が減らない方法』について話していこうと思います。高齢になっても自分の足で歩いたりスポーツそ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-15 19:54:34.0

投稿者：

橘和輝

猫背が原因で発生する痛みと重さ

こんばんは！Natural Body Cafe SOの橘です。本日は『猫背が原因で発生する痛みと重さ』について話していこうと思います！猫背を長時間する事で筋肉がその姿勢で硬くなりそれを毎日繰…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-15 19:29:17.0

投稿者：

橘和輝

悪い姿勢から綺麗な姿勢にする方法

こんにちは。Natural Body Cafe SORAの橘です！本日は『悪い姿勢から綺麗な姿勢にする方法』について話していこうと思います。姿勢は今までの癖が長年繰り返されて現在の姿勢になって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-11 15:41:19.0

投稿者：

橘和輝

気温の温度差による痛みとの関係性

こんにちは！Natural Body Cafe SORAの橘です。本日は『気温の温度差による痛みとの関係性』について話していこうと思います！気温が低い状態で急に温度が上がりまた下がると、突然痛…続きを見る