ブログ｜茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院

ミョウガダニクラーレシンキュウセイコツイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

東京都文京区小日向４丁目７-１７
「茗荷谷駅」3番出口より徒歩1分

茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-14 10:00:55.0

投稿者：

大塚浩一

姿勢と血流の関係性について UP

姿勢と血流って、実はすごく深い関係があります。背筋が伸びた正しい姿勢を保つと、血管やリンパ管が圧迫されにくくなるんです。なので、血液やリンパ液がスムーズに全身を巡りやすく…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 10:08:22.0

投稿者：

渡邉俊侑

不良姿勢と首の痛みの関連性について UP

不良姿勢は首の痛みの大きな原因の一つです。背骨は本来、緩やかなS字カーブを描いていますが、不良姿勢はこの自然なカーブを崩し、首に過剰な負担をかけます。主な不良姿勢と首の痛…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 15:08:23.0

投稿者：

渡邉俊侑

４月も腰痛に注意 UP

暖かい日が増えてきましたが実は４月も腰痛で悩まれている方がとても多いです。4月に腰痛が起こりやすい原因は寒暖差: 春は日中と朝晩の気温差が大きいため、体が気温の変化に対応し…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 12:32:39.0

投稿者：

大塚浩一

姿勢とダイエットの関係性について UP

姿勢とダイエットは密接に関わっています。正しい姿勢は、見た目を美しくするだけでなく、ダイエットの効果を高めることにも繋がるのです。正しい姿勢がダイエットに良い影響を与える…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 14:11:16.0

投稿者：

大塚浩一

姿勢と睡眠の関係性について UP

姿勢と睡眠は密接に関わっています。日中の姿勢が悪いと、夜間の睡眠の質に悪影響を及ぼす可能性があり、逆に睡眠時の姿勢が悪いと、体の不調につながることがあります。日中の姿勢と…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 10:07:40.0

投稿者：

渡邉俊侑

不良姿勢とストレスの関係性

不良姿勢は、単に見た目の問題だけでなく、ストレスとも深く関連しています。不良姿勢がストレスを引き起こすメカニズム呼吸の制限: 猫背などの不良姿勢は胸郭を圧迫し、呼吸を浅くし…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 15:16:20.0

投稿者：

大塚浩一

不良姿勢が身体に及ぼす悪い影響

不良姿勢は、見た目の印象が悪くなるだけでなく、身体の様々な部分に悪影響を及ぼします。具体的には、以下のような問題が起こりやすくなります。筋肉や骨格への影響首、肩、背中の痛…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 12:56:07.0

投稿者：

黒坂竜乃介

運動パフォーマンスを最大限に引き出す！体幹と姿勢

皆さん、こんにちは！日々の運動やスポーツで、なかなかパフォーマンスが向上しないと感じることはありませんか？もしかしたら、それは「姿勢」に原因があるかもしれません。今回は、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 10:52:31.0

投稿者：

渡邉俊侑

ぎっくり腰の要因

ぎっくり腰は、特定の時期に多いというよりも、季節の変わり目や、生活習慣の変化など、様々な要因が重なって起こりやすいと考えられています。以下に、ぎっくり腰が起こりやすい要因…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 12:33:04.0

投稿者：

大塚浩一

膝の痛みと姿勢の関連性について

膝の痛みと姿勢には密接な関連性があります。悪い姿勢は膝への負担を増加させ、痛みを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。姿勢が膝の痛みに与える影響重心の偏り:猫…続きを見る