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西葛西南口鍼灸整骨院

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西葛西南口鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

399件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-17 20:32:20.0

投稿者：

山口壮太

肩甲骨はがし・・・？

こんにちは！本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 20:31:20.0

投稿者：

山口壮太

歯の食いしばりが増えています

皆さんこんにちは！寒くなってきて朝が辛くなってくる日が増えたのでは無いでしょうか？ただ単に寒くて布団から出られないという人もいれば、身体が動きにくくなって起き上がれなくな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 20:30:11.0

投稿者：

山口壮太

スマホ腱鞘炎について

こんにちは！浦安南口鍼灸整骨院です！スマホを使用しているときに親指やその周りが痛いな、と思うことはありませんか？もしかしたら「腱鞘炎」になっているかもしれません。スマホが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 19:26:32.0

投稿者：

五十嵐直樹

休んでるけど元気が出ない

こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！毎日を如何お過ごしでしょうか？生活に必要なエネルギーとは単に体を動かす体力だけではありません。休日にしっかり寝て、疲れてないはずなの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 19:25:09.0

投稿者：

五十嵐直樹

寝違えについて

こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！「朝起きたら首や肩が痛い」という経験はありませんか？動かせなくて痛みがある状態は、寝違えている可能性があります。【寝違えの原因】睡眠…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 19:23:29.0

投稿者：

五十嵐直樹

反り腰になりやすいNG習慣４選

こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！反り腰は、腰が過度に反っている状態で腰痛や姿勢の悪化などの原因になります。日常の中で、反り腰を引き起こしやすい習慣を見直すことはとて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 19:21:44.0

投稿者：

五十嵐直樹

足の疲れ、むくみ、冷え

こんちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！本日は足の疲れやむくみがある方必見です！立ちっぱなしだったり、長時間座り続けていると気がついたら足がパンパンにむくんでしまった、と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 19:20:10.0

投稿者：

五十嵐直樹

腹式呼吸について

こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！みなさん腹式呼吸、出来ていますか？実は腹式呼吸は身体を良くしていくにはとても大きな役割を担っているんです！腹式呼吸するメリット・リラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 19:19:03.0

投稿者：

五十嵐直樹

骨、筋肉の痛みについて

みなさんこんにちは！本日は骨、筋肉の痛みについてお話ししていきます！大きく分けると骨の痛みは安静にしていても痛みが出やすく、筋肉は身体を動かした際に痛みを感じやすいという…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-17 19:09:56.0

投稿者：

山口壮太

痛みを逃がそう！くしゃみや咳のポイント

こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！普段から肩や首のコリにお困りの方や、腰痛を抱えていらっしゃる方は、くしゃみや咳の際には負担がかかることで、痛みが増してしまう可能性が…続きを見る