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Earnestly

アーニストリィ

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アーニストリィ(Earnestly)のブログ

最新ブログ一覧

439件のブログがあります

1/44ページ 次へ

  • 呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 17:58:51.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    呼吸 UP
    呼吸が浅いと、空気が体に十分入らず、酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなる。すると代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりする。つまり血流も悪くなり、肩…続きを見る
  • ウォーキングレッスン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 09:52:23.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    内またやガニ股、すり足など歩き方にはその方それぞれの癖があります。その癖がボディラインを崩していたり、慢性的な痛みの原因になっているかもしれません((+_+))当店では、会員様…続きを見る
  • インディバで痩せやすい体づくりをしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 15:19:56.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    インディバには、痩身や顔のリフトアップなどの効果があると言われていますが、そもそもどのような機器かご存知でしょうか?インディバとは、身体の深部を温めることを目的とした電磁…続きを見る
  • 美容鍼(びようしん)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-29 11:51:59.0
    投稿者:
    百田 芽生
    美容鍼のモニターをされてるお客様の比較写真です♪月2回ご来店されており、半年間美容鍼のモニターをお願いしておりましたビフォーが一回目の美容鍼で、アフターが一番最近受けられ…続きを見る
  • インディバヘッド
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-29 11:28:26.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    インディバによる高周波で頭皮をトリートメントすることで、頭皮、髪、脳を整えて健康に導きます。インディバ社が特許を取得する独自の0,448MHzという周波数が、細胞ひとつひとつには…続きを見る
  • リンパマッサージの必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-29 10:07:48.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    ★むくみが改善するリンパの流れは、マッサージすることで、流れを助けることができます。不要な水分や、老廃物の排出を促し、むくみのないスッキリとした状態に導くことができるので…続きを見る
  • 正しい座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-25 18:12:49.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    骨盤を正しい位置に導く座り姿勢とは?骨盤が前傾している人も、後傾している人も、日常でとっている姿勢を変えることで骨盤をニュートラルな位置に正し、ぽっこりお腹を改善すること…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-24 15:48:17.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    ストレートネックは、骨の変形ではなく、パソコン作業やスマホの使用を長時間することで、首の筋肉がその形状に固まってしまうことで成立します。根本的解決には、私生活における生活…続きを見る
  • なぜ筋肉が凝るのか
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-24 13:05:43.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    肩こりや腰痛など筋肉か凝り固まり、痛みや不調を抱えてしまっている方は多いと思います((+_+))そもそも筋肉は伸び縮みするのではなく、縮むことしかできません。拮抗筋という綱引き…続きを見る
  • 内臓下垂
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-21 18:09:30.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    加齢とともにウエスト周りにお肉が付いてしまう「ぽっこりお腹」。ぽっこりお腹はじつは臓器が全体的に下がってしまった「内臓下垂」におもな原因があるのを知っていましたか?ぽっこ…続きを見る
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