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Earnestly

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アーニストリィ(Earnestly)のブログ

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442件のブログがあります

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  • 眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-13 17:35:31.0
    投稿者:
    百田 芽生
    花粉で目がショボショボしてしまう。パソコン、スマホの見過ぎで目が疲れてしまう。そんな目の疲れには、「攅竹(さんちく)」「太陽(たいよう)」「魚腰(ぎょよう)」というツボがおすす…続きを見る
  • 春におすすめな食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-12 14:00:58.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    春のポイントは、冬の間にためこんだ不要なものを体の外へ排出すること!そのために山菜などの「苦味」のある食材を積極的に摂りましょう。「苦味」のあるものには便通をよくする作用…続きを見る
  • しだれ桜
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-10 20:27:17.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    先日、桜を見にうきは市まで行ってきました(*^-^*)キレイで癒されました!新年度が始まり、環境の変化があった方もいらっしゃると思います。バタつくこの時期こそしっかりメンテナン…続きを見る
  • 呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 17:58:51.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    呼吸が浅いと、空気が体に十分入らず、酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなる。すると代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりする。つまり血流も悪くなり、肩…続きを見る
  • ウォーキングレッスン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 09:52:23.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    内またやガニ股、すり足など歩き方にはその方それぞれの癖があります。その癖がボディラインを崩していたり、慢性的な痛みの原因になっているかもしれません((+_+))当店では、会員様…続きを見る
  • インディバで痩せやすい体づくりをしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 15:19:56.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    インディバには、痩身や顔のリフトアップなどの効果があると言われていますが、そもそもどのような機器かご存知でしょうか?インディバとは、身体の深部を温めることを目的とした電磁…続きを見る
  • 美容鍼(びようしん)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-29 11:51:59.0
    投稿者:
    百田 芽生
    美容鍼のモニターをされてるお客様の比較写真です♪月2回ご来店されており、半年間美容鍼のモニターをお願いしておりましたビフォーが一回目の美容鍼で、アフターが一番最近受けられ…続きを見る
  • インディバヘッド
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-29 11:28:26.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    インディバによる高周波で頭皮をトリートメントすることで、頭皮、髪、脳を整えて健康に導きます。インディバ社が特許を取得する独自の0,448MHzという周波数が、細胞ひとつひとつには…続きを見る
  • リンパマッサージの必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-29 10:07:48.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    ★むくみが改善するリンパの流れは、マッサージすることで、流れを助けることができます。不要な水分や、老廃物の排出を促し、むくみのないスッキリとした状態に導くことができるので…続きを見る
  • 正しい座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-25 18:12:49.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    骨盤を正しい位置に導く座り姿勢とは?骨盤が前傾している人も、後傾している人も、日常でとっている姿勢を変えることで骨盤をニュートラルな位置に正し、ぽっこりお腹を改善すること…続きを見る
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