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クイックあいしんのブログ

最新ブログ一覧

186件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-16 10:19:15.0

投稿者：

たなか

今日の特別スタッフは激レアです！！

皆さまこんにちは、クイックあいしんです！さてさて、昨日に続いて今日も特別スタッフが来てくれます。それもなんと、激レア中の激レア！普段は系列店のデイサービスで働いている『家…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 02:57:04.0

投稿者：

みやひら

僧帽筋から動かそう！！

みなさんこんにちはクイックあいしんです！！！！肩こりつらい。。でも忙しくてマッサージ行けないってひと多いと思いますがセルフケアをすることで多少ほぐすことが出来ます首から背…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 09:25:33.0

投稿者：

みやひら

忘れ物が増えています！

みなさんこんにちはクイックあいしんです！最近、お忘れ物が増えています(＞＜)施術が終わってお帰りの際は今一度後ろを振り返ってお荷物を入れたカゴの中とメガネケース、アウターな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 09:20:01.0

投稿者：

さかまき

静的ストレッチの心得

今回は静的ストレッチの心得をご紹介♪そもそも【静的ストレッチ】とは？静的ストレッチは運動後や就寝前など体をクールダウンさせたいときに行うストレッチで筋肉の緊張を緩め、気持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-11 11:07:21.0

投稿者：

さかまき

動的ストレッチ【ふくらはぎ】

ストレッチを勧められてしっかりとやりたいけどどんなストレッチをすればいいのか分からない！という方もいると思いますそんな方へ簡単なストレッチをご紹介♪【ふくらはぎの動的スト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 10:35:06.0

投稿者：

たなか

アウターマッスルの鍛えすぎは危険！？

身体を鍛えているはずなのに、首や肩がこるのは何故だろう・・・そんな疑問、ありませんか？それは、筋肉には表層の筋肉（アウター）と、深層の筋肉（インナー）があります。アウター…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-09 12:33:26.0

投稿者：

たなか

良い筋肉とは？

健康的で見た目も美しい、そんな姿に憧れを抱きますよね。美しい姿勢にはやはり程よい筋肉が必要です。程よい筋肉とは、姿勢を美しく保つ筋肉、姿勢保持筋が必要でよくインナーマッス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 10:32:46.0

投稿者：

たなか

本日の出勤スタッフ♪

皆さまこんにちは！2月に入り本格的に寒くなってきましたね・・・寒さで免疫力を下げないためにも、身体を冷やさない・食事、睡眠をしっかり取る事に加えて、当店のマッサージで身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 18:21:21.0

投稿者：

さかまき

動的ストレッチ【お尻】

ストレッチを勧められてしっかりとやりたいけどどんなストレッチをすればいいのか分からない！という方もいると思いますそんな方へ簡単なストレッチをご紹介♪【お尻の動的ストレッチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 10:22:10.0

投稿者：

たなか

足がパンパンな方へ

何だかいつも足の裏がパンパン…色も赤黒く、浮腫んだ感じ…足裏一つでもその日のお身体の状態がわかります。だるさや浮腫み、冷えなど足の不調は様々ですが、なぜだか足裏がパンパン…続きを見る