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パーソナルストレッチ専門店 S-life 横浜店

パーソナルストレッチセンモンテン エスライフ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-life)のブログ

最新ブログ一覧

893件のブログがあります

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  • むくみとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-10 16:50:58.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!みなさんは、むくみが気になることはありますか?本当はあるけど気づいていない。なんてこともあるかと思いますが、そもそもむくみとはど…続きを見る
  • 寒暖差疲労を溜めない対策2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-05 19:18:17.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!本日は寒暖差疲労を溜めないための対策2です!・身体を冷やさない食事温かいスープや飲み物を飲む習慣づけて身体の内側から温める事がポ…続きを見る
  • 寒暖差疲労を溜めない対策1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-26 16:00:40.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回は寒暖差疲労を起こさないための対策をご紹介していきます!寒暖差疲労を溜めこまないためには、身体の内側と外側の両方から温める事…続きを見る
  • 寒暖差疲労の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-15 15:25:17.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です。今回は寒暖差疲労を起こしてしまう原因についてご紹介していきます!寒暖差疲労を起こしやすくなる気温差は前日と比較して5度以上と言わ…続きを見る
  • 寒暖差疲労による症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-14 18:49:37.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!寒暖差疲労によって、身体は冷えの症状が出やすくなってしまいます。そうなると全身の血流が悪くなってしまっている状態なので、様々な身…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-12 14:34:23.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!本日は「寒暖差疲労」についてご紹介していきます!寒暖差疲労とは、もっとも冷え込む時期に起こりやすいと言われています。一日のうちの…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-05 09:13:44.0
    投稿者:
    田所 竜一
    こんにちは!トレーナーの田所です!前回までで腰痛の種類とその対処方法について説明させていただきました。腰痛を治していくためには原因を正しく理解することが重要であるとご理解…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消方法-前ももストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-04 09:34:45.0
    投稿者:
    田所 竜一
    こんにちは!トレーナーの田所です!今回は股関節周りと前モモのストレッチ方法について解説していきます! まず股関節回りストレッチですがこれは立て膝の状態で行います。右側を伸…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消方法-伸展型腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-03 10:37:58.0
    投稿者:
    田所 竜一
    こんにちは!トレーナーの田所です!今回は伸展型腰痛について詳しく説明していこうと思います。伸展型腰痛は身体を後ろに反らせた際に痛みが出る状態です。ではなぜ身体を後ろに反ら…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消方法-もも裏ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-02 10:15:44.0
    投稿者:
    田所 竜一
    こんにちは!トレーナーの田所です!今回はお尻ともも裏のストレッチ方法について解説していきます! まずお尻のストレッチですがポイントは1つ!背筋を伸ばすことです!右のお尻を伸…続きを見る
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