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HIROSHIMA彡ストレッチ

ヒロシマストレッチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 広島県広島市中区大手町2-7-3 大手町原田ビル2F
  • 本通電停徒歩3分

ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ

最新ブログ一覧

586件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-29 15:28:25.0
    投稿者:
    政本 恵也
    こんにちは、広島ストレッチ政本です。今日は久しぶりの陰陽のお話、 陰は全体性を司り、陽は個を司ります。現在は10月後半ですが、環境としては陰が高まりやすい時期になります。1-…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-25 15:45:37.0
    投稿者:
    政本 恵也
    いつも脱力、脱力といっていますが、力みが悪者という訳ではありません。ちゃんと自分の扱える範囲内での力みはむしろエネルギーでありパワーなのでどんどん使っていくべきです。しか…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-12 13:15:56.0
    投稿者:
    政本 恵也
    足のダルさ、腕のハリ、頭の辛さ、これらの症状にストレッチは効果的です。前回お話しした胃腸の不調、これに関係する流れで四肢に出やすくなります。理由は陰陽的にあるのですが、説…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-06 21:48:16.0
    投稿者:
    政本 恵也
    こんにちは、ストレッチ整体広島ストレッチ政本です。脱力の練習としてストレッチポールの使い方をお伝えしましたが今日は歩行編です。※いつものごとく感覚ブログになりますのでご了…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-04 16:08:22.0
    投稿者:
    政本 恵也
    こんにちは、広島ストレッチ政本です。俳句みたいに5.7.5でこの時期になりやすい状況をお題にしてみました。(笑)※今回も感覚ブログです。ご了承ください。今の時期に胃腸の暴走をコ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-29 21:55:46.0
    投稿者:
    政本 恵也
    秋らしくなってきましたね。秋の夜長はみなさん何をされていますでしょうか??テレビ、ネットフリックス、ちょこっとストレッチ、ちょこっと運動、読書、お酒、いろいろ選択肢があり…続きを見る
  • ラグビーをまだ一回も見たことがない、見てみたい!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-28 16:07:42.0
    投稿者:
    政本 恵也
    広島にもマツダスカイアクティブズというプロラグビーチームがあります。写真は今年から広島に加入したタイ・ナッシュ。タイ自身が怪我に悩まされているということで紹介されて相談を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-22 19:13:25.0
    投稿者:
    政本 恵也
    脱力が大事だとわかるけど、その状態がなかなか作れない。確かに、、、、難しい、、 そんな時はわざと思いきり力を入れてみるという選択肢もあります。…肩をおもいきりすくめるよう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-09-20 16:35:04.0
    投稿者:
    政本 恵也
    上記のような症状が時期的には出やすいです。 もし仮に今のタイミングでこのような状態が出てきたら、・食事の管理…お酒や油ものはいつもより少量にする。(お酒は回りやすいですし…続きを見る
  • ちょこっとケア!ストレートネック編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-14 12:45:44.0
    投稿者:
    楠本 真也
    先日、妻とともに行列のできるパン屋さん「グラマーペイン」に行ってきました。開店と同時に行ったので焼きたてのパンを食べることができ、とても美味しかったです!炊きたてのご飯の…続きを見る
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