ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-30 11:51:43.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！腰痛にも色々ありますが、その中に腰椎すべり症というものがあります！腰椎すべり症とは、腰椎(背骨の下部の椎骨)が前方にずれることで生じるため、腰に負担がかかりやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-28 11:40:54.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん！自身の姿勢で「反り腰」が気になっている方も多いのではないでしょうか？「反り腰」は骨盤が前に傾き、背骨のアーチを反りすぎる事で起きてしまいます(^^)/なぜ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-23 12:36:42.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！こんにちは！最近、運動することが減り、筋力が落ちてきているなと感じたりする事はありませんか？？？そうなると、疲れも感じやすくなり次の日も疲労が残ってしまいま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-21 19:01:41.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！Instagramでもトリム那覇の情報や、身体についての情報を発信しています！Instagramでは動画ですので面白いですよ！ぜひ「トリム那覇」で検索！☆トリム那覇☆住所 ：…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-18 18:12:07.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日も天気が悪いですね・・・外に出る際は気をつけてくださいね！ところで、みなさんはコーヒーを飲んでいますか？？？本日は、コーヒーについてです！実は、コーヒーに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-14 11:29:02.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！台風の影響は今のところ出ていないので、通常通り営業しています！昼からがもしかしたら天気があれるかもしれません…お気を付けください！そして、今日は、「お酒」と「…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-09 11:46:34.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！トリムに通っている方で意外と多いのが、首の疲れです…最近は、若い人の肩こりや首こりが多発してきています。その原因として一番挙げられるのは、、、スマホです(泣)な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-07 13:27:53.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！ダイエットには、空腹を抑えることも重要です！空腹を抑えるには、食物繊維やたんぱく質が豊富な食品を選ぶことが効果的です！例えば、オートミールや全粒粉のパンは、食…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-02 11:59:24.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！9月に入りました！まだまだ暑いですね！今日は人間がお腹がすく仕組みについてお伝えします！人が空腹を感じるときは、血糖値が下がっているときです！血中の糖の量が低…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-08-31 11:54:23.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！8月も今日で最後ですね！今日は、ストレッチが腰痛改善に効果的な理由を詳しく解説します！ぜひ最後まで見てください！まず、腰痛の原因となる筋肉の緊張や硬直を緩和す…続きを見る
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