ストレッチアンドトレーニング トリム ナハ
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ストレッチアンドトレーニング トリム 那覇(Trim)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-16 12:55:03.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！おかげさまで新規のお客様も増えてきましたので、今日は、改めて来店時の流れについてお伝えします！1、カルテ記入↓2、着替え(動きやすい服装であれば着替えなくてOK)↓…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-10 11:44:30.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！姿勢を改善したい！って一度でも思った事はありませんか？？しかし、姿勢は身体をやみくもに動かしても、変えることはできません…骨格、すなわち骨の位置を変えていく事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-08 18:52:50.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！雨が続くと気持ち的にも落ちてしまいますよね…実は、精神的なところは運動で解決できるところもあるんです！身体だけでなく、精神的な健康も人間には必要です！まず、運…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-03 18:00:59.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、横隔膜の働きが姿勢改善に与える影響についてです！横隔膜は、呼吸に重要な役割を果たすだけでなく、姿勢改善にも深い関わりがあります。この重要な筋肉は、胸郭…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-01 14:35:07.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！6月に入りました！梅雨に入り、室内で過ごすことが多くなっていませんか？スマホやパソコンばかり見ていませんか？？今回は良い姿勢での座り方について紹介します。み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-29 16:13:29.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！ボクササイズの体験も徐々に増えてきました！パンチやキックを繰り返す動きは有酸素運動にもなりますし、ストレスの解消にもなるとのお言葉をいただいています！また、他…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-27 11:13:57.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！皆さん、ふくらはぎに疲れを感じたことはありますか？？原因は色々考えられますが、もしかしたら、足の裏が原因の可能性もあります！ふくらはぎの表面よりも奥の方にある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-25 11:54:10.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は、トリムのコアトレーニングについての紹介です！コアトレーニングは、身体全体の健康とバランスを向上させるために不可欠です。まず第一に、コアトレーニングは姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-20 11:36:16.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！今日は新メニューのボクササイズがもたらす身体への効果についてお伝えします！ボクササイズは、ただのトレーニングではありません！その激しい動きには、身体へのさまざ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-16 13:59:53.0
- 投稿者：
- Trim 那覇店
こんにちは！！ついにトリムに新メニューが誕生しました！まず1つ目が、「パーソナルコアトレーニング」です！30分で体幹部を動かして、身体中の活性化を狙っていきます。30分なので…続きを見る
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