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心と体に優しい整体+nico

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-06 11:58:25.0
    投稿者:
    鈴木 翔太
    こんにちはデスクワークなどで長時間椅子に座っていると背中や腰に疲れを感じる人も多いかと思います。そういった方は座っているときの足に注目してみて下さい!ポイントは以下の2つ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-05 15:17:15.0
    投稿者:
    鈴木 翔太
    こんにちは!通勤やお出かけ中に、電車内で足が疲れて「座りたいな~」 と思ったことは誰でも一回はあると思います。今回は、立っている時になぜ疲れて座りたくなるかについて考えて…続きを見る
  • 発酵食品でキレイも健康も手に入れよう!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-04 20:56:02.0
    投稿者:
    兼元 研太
    こんにちは!今日は、食の中で“キレイと健康の魔法の素材”とも言われる、発酵食品に注目してみました。1. 腸内環境を整える発酵食品には、善玉菌を増やして腸内環境を整える効果が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-04 10:41:42.0
    投稿者:
    江島 雄哉
    おはようございます!最近スマホを長時間触ったりデスクワークをしていて肩がこっていませんか...?今日はそんな方の為に肩こりについて解説していきます♪~どうして症状が起こるのか…続きを見る
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    投稿日:
    2023-11-03 18:47:29.0
    投稿者:
    鈴木 翔太
    こんにちは仕事で疲れた時などに肩を回すとポキポキと音が鳴る。。(>_<)こんな経験をされたことがある方は多いと思います。今日はこの「ポキポキ音」について解説していこうと思いま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-03 15:06:07.0
    投稿者:
    兼元 研太
    こんにちは、コーヒー好きのみなさん!コーヒーはただの美味しいドリンクと思っていませんか?実は、私たちの健康や美容にも多くのメリットが隠れているんですよ。1. アンチエイジン…続きを見る
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    投稿日:
    2023-11-03 09:45:10.0
    投稿者:
    江島 雄哉
    おはようございます!昨日は、足の冷えについて記事を書かせていただきました♪今回は腱鞘炎について解説していきます。~どうして症状が起こるのか~腱鞘炎になると、指の付け根など…続きを見る
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    投稿日:
    2023-11-02 12:28:59.0
    投稿者:
    江島 雄哉
    おはようございます!昨日は、足のむくみについて記事を書かせていただきました♪今回は足のむくみの原因の一つである、足の冷えについて解説していきます!~足の冷え(冷え性)とは…続きを見る
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    投稿日:
    2023-11-02 11:40:40.0
    投稿者:
    鈴木 翔太
    こんにちは!今日はX脚についてみていこうと思います。まず、X脚とは ↓↓「左右の膝の内側をそろえても、左右の内くるぶしが接しない」 状態です!ではX脚である時に、身体の各部位…続きを見る
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    投稿日:
    2023-11-01 16:42:55.0
    投稿者:
    江島 雄哉
    こんばんは!最近、かなり寒くなってきましたね...そんな中で今回は、寒さなどが原因で起こる足のむくみについて解説していきます!~むくみのメカニズム~人間の体は、心臓から血液…続きを見る
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