stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
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303件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-04 14:50:57.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
"食べる量は減らしているのに、全然痩せない…""糖質を控えているのに、逆に太りやすくなった…"こんな経験ありませんか？ダイエットでよくある勘違いが、「カロリーを減らせば痩せる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-28 11:16:45.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
いつもストーンスパ スタジオソラ名駅本店をご利用頂き誠にありがとうございます。4月レッスンスケジュールのお知らせです。目的に合わせたプログラムを各種準備しておりますのでぜひ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-28 10:57:54.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
仕事でうまくいかなかったこと、人間関係で引っかかった一言。気づけば、終わったはずの出来事が頭の中を何度もリピートして止まらない。考えすぎで疲れているのに、思考のスイッチが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-21 08:19:12.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
"ホットヨガと、岩盤ホットヨガってどう違うの？""どっちが自分に合っているのかわからない…" そんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？実はこの2つ、同じ"ホットヨガ"…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-14 09:46:04.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ホットヨガの後、しっかり汗をかいたのに、なんだか体がスッキリしない…そんな経験はありませんか？実は、水分補給の仕方によってむくみやすくなることがあります。スッキリとした体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-07 08:41:23.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
1. 花粉の侵入を防ぐ鼻呼吸と腹式呼吸花粉症の人は、口呼吸になりがちですが、鼻呼吸を意識することで花粉の侵入をブロックできます。［おすすめの呼吸法］ ・カパラバティ呼吸（浄化…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-28 14:10:57.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
いつもストーンスパ スタジオソラ名駅本店をご利用頂き誠にありがとうございます。3月レッスンスケジュールのお知らせです。目的に合わせたプログラムを各種準備しておりますのでぜひ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-28 09:33:53.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
最近、お腹が張って苦しい…食べ過ぎていないのに、ぽっこりお腹が気になる… それ、腸の動きが鈍くなっているかも。腸の働きが悪いと、便秘やむくみ、代謝低下につながり、ぽっこり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-21 13:12:09.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
“ホットヨガをやっているのに、汗があまり出ない…”“ちゃんと、水を飲んでいるのにむくみやすい…”もしかすると、それ 水分補給の仕方が間違っている せいかもしれません。実は …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-14 08:23:56.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
“ホットヨガ前って食べるべき？それとも空腹のほうがいい？”こんな疑問を持ったことはありませんか？ 実は、何も食べずにヨガをすると筋肉が分解されやすくなりかえって代謝が落ち…続きを見る
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