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パーソナルトレーニングジム Brain

パーソナルトレーニングジム ブレイン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都町田市森野1-31-10渋谷グリーンテラス2 2階D
  • 小田急線 町田駅から徒歩5分、JR 町田駅から徒歩8分

ブレイン(Brain)のブログ

最新ブログ一覧

515件のブログがあります

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  • サイコロステーキ
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-31 10:58:51.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。サイコロステーキ昔よく食べましたよねあまりに柔らかいものは要注意です。脂、しかもトランス脂肪酸を注入して味付けをしたりしてます。オーバーカロリーになりやすいしト…続きを見る
  • SNS
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2019-01-30 09:02:39.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    SNS
    皆様Instagramは使っている方が多いと思います。モデルとか芸能人、詰まらないネットビジネスのばかりみていませんか?その投稿は1ミリもあなたを成長させませんしかしこのようなトレ…続きを見る
  • 筋肉を頂きましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-29 13:54:23.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    筋肉を作るには筋肉を頂きましょう雑食動物の基本です草食動物と比べる方がいますが草食動物は植物からたんぱく質を作るという高度な事をしています。人間はできませんビタミンCは人…続きを見る
  • 残りわずか!
    プライベート
    投稿日:
    2019-01-28 16:01:14.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    新年スタートアップ体験トレーニングは残りわずがとなりました。まだ間に合います!今年こそ体を変えたいまずは体験をしてください!
  • たまねぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-27 19:29:11.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    たまねぎのトマト煮です!たまねぎは体を温め血液をサラサラにしてくれます。カロリーもありません冬は特にたくさん食べましょう!
  • ベットを使った整体メニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-01-26 13:46:37.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。ベットを使ってのリラクゼーションマッサージも実は好評です。痛い!けど効く!はもちろん緩いスポーツマッサージもできます。見た目はゴツいけど優しくケアします!トレー…続きを見る
  • いまかわ食堂のなめろう丼
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-25 19:03:02.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。良い食事を食べると本当にお腹が空かないです。おなかがす、食べてしまうのは足りないからと考えます。魚もご飯も卵もワカメもすべて美味しい町田最強ご飯のひとつと考えて…続きを見る
  • ある日の昼食
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-24 13:35:40.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。今日の昼食減量中にどうしてもコンビニと言う時はこれを食べます。この後、水をしっかり飲むとスルスルと水分が抜けていきます運動をしない日はおススメです。
  • 中身は大変です。
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-23 17:39:25.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。中身は大変な本です。普通の人見たら吐きますねただ体を扱う仕事の人が見るとお、ちょっと面白いかも?興味のある人は自己責任でちょっとだけ見てみてください。
  • プロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2019-01-22 13:02:33.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    プロテイン販売中です。DNSのプロテインを会員価格で購入頂けます。筋トレと栄養は一体のもの栄養が不足していると体は変わりません動いて食べる食べたら動く原理原則です。何時にな…続きを見る
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