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ラクサ(RAKUSA)のブログ

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292件のブログがあります

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  • \むくみ対策のご紹介/
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-18 12:57:30.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです(^-^)前回に続き、今回はむくみの対策法をご紹介☆■運動ウォーキングや階段の上り下りなどで、筋肉を鍛え、ポンプ機能を働かせてあげる。足首をグルグル回し…続きを見る
  • 「むくみ」って?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-18 07:16:37.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです☆ 脚の「むくみ」はどんな時に起こりやすいのか?それは、多くは血液の循環が悪くなったときです!むくみは、毛細血管から細胞の間に流れ出る水分が多くなっ…続きを見る
  • 手首を見れば体質がわかる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-15 11:41:44.0
    投稿者:
    山田
    こんにちは!山田です!本日は胚葉学を元にした筋肉質や痩せやすい身体かの診断についてお伝えいたします!胚葉学とは?と思った方は赤ちゃんの頃を参考にした事と思っていただけたら…続きを見る
  • ★☆\\新メニュー登場//★☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-14 18:35:46.0
    投稿者:
    RAKUSA
    皆様、こんにちは(*^^*)RAKUSA吹田店です!この度、新メニューの角質ケアコースが登場しました\(^o^)/これからどんどん暖かくになり、サンダルなどを履く機会が多くなるこれからの…続きを見る
  • 可愛い一コマをお届け☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-14 12:42:33.0
    投稿者:
    越野
    皆さま、こんにちは(*^^*)今日は、ホワイトデーですね♪スタッフの小川さんが可愛いお菓子をウキウキしながら、写真を撮っていた姿が可愛いかったのでパシャリ(*´-`)♪撮れた写真が…続きを見る
  • 辛い花粉におすすめツボ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-14 11:13:56.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは!RAKUSAです☆毎年花粉症に悩まされる方が多いかと思います…(*_*)鼻水、目のかゆみ、くしゃみなどの症状がいったん始まると、QOL(生活の質)が大きく下がってしまい、毎…続きを見る
  • 【今日から背中美人☆】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-13 21:10:08.0
    投稿者:
    RAKUSA
    猫背の原因はいろいろありますが最も多い原因が、「背中の筋力が弱いこと」です!人は正面に向かって動くことが多く後ろ側や横側の筋肉が衰えやすいため、バランスがわるくなり姿勢が…続きを見る
  • 【美姿勢】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 14:05:09.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです!姿勢のセルフチェック☆壁に背を向け30cmほど離れて立ち、後ろ向きのまま少しずつ下がって背中やお尻のどちらかが壁についたらストップします。1.背中とお…続きを見る
  • 頭寒足熱!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 11:47:55.0
    投稿者:
    山田
    こんにちは!山田です!本日は健康に関わる四字熟語についてお伝えしたいと思います!タイトルにもございますが、「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」という言葉はご存知でしょうか?漢字…続きを見る
  • 水分
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 20:39:50.0
    投稿者:
    越野
    皆様こんにちは♪スタッフ山田さんのブログでも紹介されていた「お白湯」私も最近飲み始めました♪レモンを入れるとすっきりとして美味しいです^^今回は、水分について紹介したいと…続きを見る
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