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Harumi美容整体 南池袋店

ハルミビヨウセイタイ ミナミイケブクロテン

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  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

484件のブログがあります

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  • 巻き肩になると?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-03 10:30:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    巻き肩とはどういう状態かご存知でしょうか?本来であれば、耳の直線状に肩がくる状態が正しいと言われていますが、巻き肩は肩が耳よりも前に出てしまっている状態といわれています。…続きを見る
  • お腹まわりをスッキリ!
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    投稿日:
    2025-02-28 16:50:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    気になる腰周りの贅肉、ぽっこりお腹でお悩みの方に朗報です!姿勢を改善すると…体重は変わらなくても痩せて見える!?実は、太って見えるのには猫背も関与しているのです。猫背にな…続きを見る
  • 体調不良予防を!
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    投稿日:
    2025-02-28 11:18:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    体調が崩れやすい、疲れやすい。風邪やインフルエンザはもちろん、体が冷えやすくなり筋肉の緊張が強くなります。早期に体の不調を察知し、体のバランスを整えていきましょう!体のこ…続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-27 18:11:22.0
    投稿者:
    スタッフ
    首や肩の運動可動域が制限され、痛みを伴う状態です。睡眠中の寝返りや、朝の起床時など無理な体制になった際に起きることが多いです。また、長時間無理な姿勢をとったり、体が冷えて…続きを見る
  • 心身の疲れを整体でリセット!
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    投稿日:
    2025-02-27 10:30:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    お体がお辛いと外出が減り、体も心もこもりがちです。この季節、ストレスや体の疲れが溜まりやすくなります。リラクゼーション効果を促進することで、心身の緊張も解消しくことが大事…続きを見る
  • セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-26 16:35:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    定期的に整体やマッサージに行っている方が増えています。整体やマッサージに行くと、"行った日はぐっすり寝れた"や"数日間はすっきりしてた"など、行ったあとは効果を感じられる方が…続きを見る
  • 整体とストレッチで体の活性化を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-26 10:29:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    ---冬は動くのが辛く、運動不足になりがちです。しかし、体を動かさないと血行が悪くなり、結果的に身体が固まり不調を引き起こす原因になります。整体では、体の調整を行うことで血…続きを見る
  • 呼吸のしづらさは姿勢のせいかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-25 16:27:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう!当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る
  • 寒い季節の体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-25 12:15:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    寒さが厳しくなると冷え性が悪化しがちです。冷え性は体全体の血行不良が原因で、手足の先が冷たくなるだけでなく、体全体のエネルギー低下にもつながります。整体では、血行を促進す…続きを見る
  • 長時間のデスクワーク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-21 15:51:32.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は、背骨を歪ませる原因になっているひとつ「長時間のデスクワーク」についてご紹介します。背骨は首から腰にかけて、小さい骨が連なってできており元々S字カーブという弯曲が存…続きを見る
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