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からだ元気整体院 西荻窪

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からだ元気整体院 西荻窪のブログ

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330件のブログがあります

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  • 冷房病
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    投稿日:
    2023-08-02 13:27:37.0
    投稿者:
    KISI
    こんにちは!からだ元気西荻窪北口院の岸です!最近、暑いので空調を使うと思いますが、それによって体調を崩すことがあります。冷房病は、空調の効いた部屋で長時間過ごすことによっ…続きを見る
  • 夏バテ防止に夏野菜を活用しましょう。
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    投稿日:
    2023-08-01 15:52:21.0
    投稿者:
    WAKUTA
    こんにちは、からだ元気 西荻窪院です。8月に入り猛暑が続くなか夏バテはしていないでしょうか?西荻窪院は今日もスタッフ一同、元気に開院です!熱中症対策で「お塩」などのナトリ…続きを見る
  • 水分補給の話
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    投稿日:
    2023-07-28 15:05:25.0
    投稿者:
    KISI
    こんにちは。からだ元気整骨院です。最近、とてもとても暑い日が続いています。今日は水分補給のお話しをします。ヒトは体重の約60%を水が占めています。この水分は日々入れ替わって…続きを見る
  • 体水分量
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    投稿日:
    2023-07-27 14:00:47.0
    投稿者:
    INOUE
    こんにちは!からだ元気整体院西荻窪院、店長井上ブログです!梅雨明間近で夏本番の暑さがすぐそこまで来てますね。本番前のリハーサルの段階で嫌気がさしております(笑)人は暑いと…続きを見る
  • 疲労回復にお手軽スポーツのススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-25 10:35:45.0
    投稿者:
    WAKUTA
    こんちは、からだ元気 西荻窪院です。今週は最高気温が38度近くまで上がる予報もあり夏本番の厳しい暑さが続くようですが夏バテにはなっていないでしょうか?健康に夏を乗り切るには…続きを見る
  • [むくみのケアはされてますか?]
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    投稿日:
    2023-07-24 16:04:06.0
    投稿者:
    KISI
    こんにちは!からだ元気西荻窪院の岸です!毎日暑いですね。本日はむくみのケアについてお話ししたいと思います。夏のむくみケアには、以下のような方法が効果的です。1. 水分補給を…続きを見る
  • 新陳代謝を味方につける3つの習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-18 16:26:35.0
    投稿者:
    WAKUTA
    こんにちは、からだ元気 西荻窪院です。7月に入り夏本番となりましたが皆様、いかがお過ごしでしょうか。毎日暑い日が続き少し買い物へ行くにも汗を多くかいてしまいますね。脱水に…続きを見る
  • 姿勢のハナシ
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    投稿日:
    2023-07-14 15:53:01.0
    投稿者:
    KISI
    こんにちは!からだ元気整体院の岸です!今日は姿勢について書いていきます。肩凝り・腰痛は日本人の代表的な不調の1つです。その多くは、レントゲンやMRIなどで画像診断しても、整形…続きを見る
  • 筋肉が痩せる?
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    投稿日:
    2023-07-13 10:12:28.0
    投稿者:
    INOUE
    こんにちは!からだ元気西荻窪院、店長井上ブログです!運動不足解消や健康維持のために筋トレやウォーキング、ジョギングに汗を流す方もいらっしゃると思います。身体づくりで大切な…続きを見る
  • 暑さ対策
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    投稿日:
    2023-07-12 11:28:52.0
    投稿者:
    KISI
    こんにちは、からだ元気整体院の岸です。最近は毎日暑いですね。熱中症予防に欠かせないのがスポーツドリンクですが、苦手だという方もいらっしゃいます。そのような方へおすすめの飲…続きを見る
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