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ルリアン整体院~Le Lien~

ルリアンセイタイイン

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

最新ブログ一覧

318件のブログがあります

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  • 肩こりを起こしやすい人の特徴3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-08 08:30:10.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩こりで悩む人はとても多いですがそのおおくの方が共通する点がいくつかあります。今回はよくある3つをご紹介します。1:デスクワーカー座る時間が長いことで肩だけでなく、全身の…続きを見る
  • 姿勢と骨盤の関係とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-07 08:18:37.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    姿勢が悪い方が「背骨が曲がってて…」「昔から猫背で・・・」「首がストレートネックで・・・」と、おっしゃっる方が多いですが実は「骨盤に問題がある」ということをご存知でしょう…続きを見る
  • 妊娠に必要な4ステップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-05 08:23:41.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    子どもができたらいいんだけどなかなかできなくて…という悩みを聞くことが増えてきました。妊活する上で一般的なのがまずは「タイミングを合わせましょう」というアドバイス。基礎体…続きを見る
  • 新年の挨拶と営業日のお知らせ
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-04 08:27:57.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    明けましておめでとうございます!本年も何卒よろしくお願い致します◎年末年始はいかがされましたか?僕個人のお話しをさせていただくと・断捨離と大掃除・年末のお礼参り・年始の初…続きを見る
  • 産後の骨盤と手首の痛み(腱鞘炎)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-24 08:22:01.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    出産を終えた後の数ヶ月間は、骨盤が緩く繊細な状態で元の状態に戻るまでに負担がかかると一生崩れた骨盤のままになってしまうなんて話はよく聞くと思います。この「産後の骨盤」を正…続きを見る
  • Q.産前の整体(マタニティ整体)は良い?悪い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-22 08:11:05.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    妊娠中の女性(特に妊娠後期)はお腹が大きくなるにつれていろんな問題が出てきます。例えばよくあるのがお腹が出てくることで骨盤が後傾しやすくなり、腰痛や股関節痛、ひざ痛などの問…続きを見る
  • 運動・食事・睡眠をハックせよ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-21 08:09:13.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    運動・食事・睡眠これらが健康に良いことは小学生でも理解できるぐらい単純で明確な答えですが「わかっていてもできない」という方が圧倒的に多いです。ただし、運動や食事や睡眠がど…続きを見る
  • 首が痛い人は「顎も悪い」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-20 08:20:24.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    首が悪い人はデスクワークの方やぶどう農家さんなど下向き・上向きに限らず長時間、首に負担がかかる方が多い傾向にあります。姿勢との関係は過去の内容にも書かせていただきましたが…続きを見る
  • 思っていても行動できない…は体から治るかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-19 08:13:14.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    「メンタルの不調は体の不調からくるもの」と言われてもいまいちピンとこないと思うかもしれません。しかし、日本人に増えている精神疾患に「行動をやめて自らを守ろうとする反応」を…続きを見る
  • 筋トレが続かない人必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-18 08:09:12.0
    投稿者:
    河村 悠矢
    筋トレは大事!って思っていても・なかなか行動できない・ジムに入会したけど行けてない・そもそもやり方があっているの?という方も少なくないはず。。。少しでも面倒や不安があると…続きを見る
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