ハルミビヨウセイタイ アカバネテン
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- 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-28 09:30:15.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日は前回に引き続き、呼吸のお話をしていきます。浅い呼吸から深い呼吸にすることで身体に起こる変化をお伝えいたします。・酸素の取り込む量が増えることで、疲労軽減…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-25 08:53:45.0
- 投稿者：
- スタッフ
現代は、生活様式の変化でしっかり関節を動かさなくても済むようになってきています。例えば、昔は当たり前だった手作業での畑仕事や和式トイレなどが減り、深くしゃがんだりする機会…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-24 08:46:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢は見た目の印象が老けて見えるだけでなく、疲れやすい、疲れが取れにくい身体になってしまいます。パソコンやスマートフォンなどを長時間同…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-23 16:06:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
体のだるさは、医学的には倦怠感と呼ばれる症状です。主な原因は、不規則な生活、ストレス、過労、睡眠不足、ホルモン分泌量の低下などです。 自律神経は循環器に働きかけて血流をコ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-23 08:56:31.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回は猫背や反り腰を長年放置していると身体にどんなことが起こるのかをお伝えします！背中が丸まり、肩が内巻きになっている姿勢を猫背と呼びますが、猫背を放置しておくと、首こり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-22 15:30:07.0
- 投稿者：
- スタッフ
健康的な生活をするには、習慣的な運動はとても大切なことです。運動不足は肥満や病気のリスクを高めるだけでなく、仕事の効率にも直接かかわってきます。運動不足が与える悪影響には…続きを見る
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スタッフ
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