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ヘルシーアンドビューティーサロン ノーリーン

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ノーリーン(NOLEEYN)のブログ

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386件のブログがあります

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  • 便秘によもぎ蒸し
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-25 13:28:24.0
    投稿者:
    中島 徳子
    身体の老廃物は75%を便で排出します。毎日お通じがある方でも、残っている感じがあったり、すっきりしないなら便秘気味と言えます。デトックスといえばよもぎ蒸しですが、よもぎ蒸…続きを見る
  • 更年期を乗り越える自然療法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-23 10:10:12.0
    投稿者:
    中島 徳子
    みなさん、こんにちは。今日は、古くから親しまれていた「よもぎ蒸し」が、更年期症状の緩和にどのように役立つのかをご紹介いたします。◎更年期とは40代後半から50代にかけて、多く…続きを見る
  • 背中を温めると・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-18 10:18:34.0
    投稿者:
    中島 徳子
    背中を温めてあげると、上半身全体の血行が改善され、筋肉の硬直も楽になります。首の後ろから肩・背中にかけて、僧帽筋(そうぼうきん)という大きな筋肉があります。大きな筋肉であ…続きを見る
  • 体温と自律神経の密接な関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-15 11:02:59.0
    投稿者:
    中島 徳子
    私たちの体温は、単なる数字以上の意味を持っています。実は、体温と自律神経の間には深い関係があり、この関係が私たちの健康と快適さに大きな影響を与えています。【体温調節のメカ…続きを見る
  • 太る癖~食事編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-12 16:23:19.0
    投稿者:
    中島 徳子
    「太る」という現象には「共通の癖」があります。この「太る癖」に、はまるとなかなか体重は落ちないのです。ご自身でチェックしてみてください。1. 「食事の癖」 2. 「生活の癖」 …続きを見る
  • 身体の内側から整えて健康的にスリムになる方法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-11 11:05:54.0
    投稿者:
    中島 徳子
    朝晩が冷えこんできましたね。体調管理もたいへんです。朝起きたらのどがガラガラになって乾燥を感じたり、手足が冷たく感じたり、気分が落ち込んだり、体調を崩されたり、していませ…続きを見る
  • 女性の健康を支える体温アップの秘訣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-11 10:40:12.0
    投稿者:
    中島 徳子
    寒い季節になると体を温めることの大切さを実感する方も多いのではないでしょうか。特に女性にとって、体を温める事は単なる寒さ対策以上の意味があります。今回は、女性が体を温める…続きを見る
  • 食欲の秋、食べ過ぎ注意です。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-09 11:44:08.0
    投稿者:
    中島 徳子
    肌寒くなってきましたね~美味しいものがいっぱいの食欲の秋もいいのですが・・・ボディラインは大丈夫ですか??薄着の季節も終わって体型が隠せちゃうお洋服に頼ってないですか??太る…続きを見る
  • 心身をリフレッシュする伝統的な美容法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-09 11:05:30.0
    投稿者:
    中島 徳子
    古来より東アジアで愛されてきた黄土よもぎ蒸し。この伝統的な美容法が、近年日本でも注目を集めています。自然の恵みを生かした癒しのひと時を、あなたも体験してみませんか?【黄土…続きを見る
  • 黄土よもぎ蒸しでダイエット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-01 17:50:27.0
    投稿者:
    中島 徳子
    デトックスが気になる方は多いようです。よもぎ蒸し=汗=デトックスと連想されることはあるかと思いますが私たちは身体の老廃物の75%を便で排出します。よもぎ蒸しを継続して頂く…続きを見る
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