LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-08 09:33:37.0
- 投稿者：
- LATECO staff
前回は乳酸菌のメリットについてお伝えしましたが今日はその内容をより細かくお話したいと思います乳酸菌は食物繊維やオリゴ糖と一緒に摂取する事で乳酸菌のえさになりますので相乗効…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-07 08:58:30.0
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-06 08:59:45.0
- 投稿者：
- LATECO staff
身体を温める食べ物を見つける時は食べ物の色を見ましょう。寒色の食べ物は比較的身体を冷やし暖色の食べ物は比較的身体を温めてくれます！（トマトは水分が多いため例外）例えば...…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-04 08:58:22.0
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-01 09:19:26.0
- 投稿者：
- LATECO staff
どちらがとんな人におすすめ？◎マシンピラティス運動経験があまりない方、持久力、筋力に自信のない方、もちろん運動に自信のある方にもおすすめです！スプリングを使って自分に合っ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-28 09:32:59.0
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-27 09:32:20.0
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-26 08:56:00.0
- 投稿者：
- LATECO staff
成長ホルモンは午後10時から午前2時までの間の睡眠中に最も多く分泌されます。その時間に眠りにつくことで傷ついた細胞を修復し免疫力を高め肌や髪を再生してくれます。睡眠不足にな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-25 09:26:11.0
- 投稿者：
- LATECO staff
ピラティスでは指先からつま先に至るまで細やかに意識してエクササイズを行います。末梢まで全身が活発に動きます。また深い呼吸をすることで内臓機能を高め血液の流れを良くして冷え…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-24 08:58:44.0
- 投稿者：
- LATECO staff
冬バテ対策！！！ストレッチなどで身体を緩める筋肉量は体温維持にはとても重要定期的な運動を！筋肉を鍛えるために・スクワット・腕立て伏せ・腹筋運動毎日10回程度行うようにしまし…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（20）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（10）
もっと見る
ラティコ(LATECO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方多数！】無理せずシェイプアップ！マシンピラティス 50min ¥2,200
|
|
新 規 |
【特別キャンペーン】体験レッスン通常3850円→2200円 50min ¥2,200
|
|
新 規 |
【心も身体も健康に。】全身の巡り改善マシンピラティス体験 50min ¥2,200
|
|
新 規 |
【姿勢改善で見た目が変わる。】マシンピラティス体験 50min ¥2,200
|
|
新 規 |
【生活習慣を根本改善。】快眠・肩こり・腰痛の解消にも！ 50min ¥2,200
|
|
新 規 |
【大切な日に向けて…】デコルテ・背中スッキリ！ブライダルピラティス ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
