LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-09 09:04:53.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-06 08:59:08.0
- 投稿者：
- LATECO staff
目から読み取る健康チェック☆・目の周りが窪んできている(疲労の蓄積により、体全体の水分が不足している)・まぶたの下をめくった部分が白い(体全体の血液量が不足しているいため、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-05 08:59:02.0
- 投稿者：
- LATECO staff
反り腰なりやすい方の主な特徴は？・長時間のデスクワーク・長時間の立ち仕事・妊娠後期による反り腰・激しい運動腰に負担をかけるような姿勢が長いと反り腰になりやすい原因！特に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-04 08:55:51.0
- 投稿者：
- LATECO staff
体を柔らかくする食べ物ってある？◎レモン◎梅干し◎お酢など...クエン酸は血液をサラサラにして代謝をアップさせてくれます。老廃物が細胞から取り除かれることで体が柔らかくなり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-02 10:51:32.0
- 投稿者：
- LATECO staff
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-01 09:51:49.0
- 投稿者：
- LATECO staff
◎基本的な作り方1.やかんか鍋に水を入れる2.蓋をして火にかける3.沸騰したら蓋を取り 10分～15分ほど沸かし続ける◎電子レンジでの作り方1.塩素を除去した水（あるいは市販の水）を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-31 09:35:06.0
- 投稿者：
- LATECO staff
日常で意識的に水を飲むために意識したい5つの事！1.朝一番に一杯の水を飲む2.職場のデスクなど手の届くところに 水の入ったボトルを置く3.大きなボトルを使って1日の制限量を設定4.…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-30 09:03:54.0
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-29 09:30:29.0
- 投稿者：
- LATECO staff
-
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-01-28 08:58:08.0
- 投稿者：
- LATECO staff
椎骨と椎骨の間にある椎間板には水分が含まれており、これがクッションの役割を果たしています。日中は背骨が縦になり上からの圧力が常にかかっているため椎間板内の水分は押し出され…続きを見る
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