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Studio SOU ボディメイク専門パーソナルピラティススタジオ

スタジオ ソウ ボディメイクセンモンパーソナルピラティススタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都練馬区豊玉上2-15-9 オリンピックビル303号室
  • 【桜台】駅徒歩1分/【練馬】駅徒歩6分

スタジオ ソウ(Studio SOU)のブログ

最新ブログ一覧

209件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2022-12-24 22:51:59.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    皆様、クリスマスイブいかがおすごしですか?私は、中学生の時からミスチル大好きなのですが、先日テレビにて特集をしてまして、幼なじみと見ていました。そのなかにでてきた曲の歌詞…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-12-22 23:49:58.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    ここ最近断捨離にハマっております。そして、今日はすごいことが起きました!家に眠ってたものすごく昔のブランド品や貴金属たちなど。それを売りに行こうかなぁと思って、問い合わせ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-13 14:08:03.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    股関節って、立ってても座ってても負担のかかる場所。特に同じ体勢でいる時間が長いと固まって動きづらくなります。股関節は、硬くなると腰痛、下腹たるみ、お尻下垂、足がむくむ、な…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-12-05 20:48:58.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    ボディメイクの中で、お肉が落ちにくい部位は、足と下腹部かなと思います。足は、歪みの癖をとらないと運動してもなかなか結果に繋がりにくい。そして下腹部も、なかなか手強い部位で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-11-26 21:17:32.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    何かに執着してしまうことありませんか?こうじゃなければダメ!って思い込んでしまえばしまうほど、そうなることから離れていってしまいます。こうなりたい!こうありたい!は、あっ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-11-22 21:35:54.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    レッスンにきていただいてるお客様が身体に嬉しい変化がでた時によく、「先生のおかげで」と言っていただきますが、私ががんばったのではなく、お客様ご自身ががんばった成果。もちろ…続きを見る
  • テレビは、美容と健康をさまたげる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-17 20:25:04.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    私は最近スパや温泉によく行きます。そういう場所は、身体や心を休めるために行く場所ですよね。場所にもよりますが、露天風呂にはテレビがついてる施設も多いです。ちょっと前に行っ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-11-12 19:46:29.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    11月にしては暖かいこの頃ですね~。ウォーキングをしている人もよくすれ違います。でも、その時に気になる人がっっ!それはスマホを見ながらウォーキングしている人。そもそも危ない…続きを見る
  • スイーツ食べても平気な身体へ。
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-09 22:45:20.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    昨日の休みは、突然思い立って横浜方面へ行きました。十勝の豚丼と、スイーツを食べに(^.^)こちら、カステラで有名な文明堂のカフェ。どら焼の皮焼きたて♪♪さぁ、こんなスイーツも…続きを見る
  • 整うとは。
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-07 23:37:24.0
    投稿者:
    占部 祐佳
    最近よく、サウナやお風呂で「整う」というワードが使われますね。でも、整うとは?って思ったことありませんか?整うとは、身体の巡りがよいこと満たされた状態になること幸せを感じ…続きを見る
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