ブログ10ページ目｜バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー

Privete slimming salon Vertexkey

プライベートスリミングサロン　バーテックスキー

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バーテックスキー(Vertexkey)のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-24 22:27:42.0

投稿者：

堀江ミキ

おでこのたるみには

目のストレッチが効果的やり方は目を瞑って左右に目を動かすだけですコツは前ではなく上を見ることです上を見づらい人は画像のようにおでこの生え際辺りを指で軽く押さえると目線が上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-23 15:41:36.0

投稿者：

堀江ミキ

プレゼントのお知らせ

こちらの商品を購入された人に専用のシェーカーをプレゼントしてますソイをベースにプラセンタを配合1袋で10gのたんぱく質がとれます他にはプラセンタ、ビタミンC、B1、B2、B3、B5、B…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-22 13:57:43.0

投稿者：

堀江ミキ

痩せ方が分からなくなったら

どうして太りすぎたのか見直す事が大事です食べ過ぎてたら→控えるそんなに食べてない→痩せる栄養素がとれてるかお酒の飲み過ぎ→控える睡眠不足→しっかり寝るこんな感じで太りグセ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 20:16:15.0

投稿者：

堀江ミキ

夏の終わりは抜け毛に注意

夏の終わりから秋にかけて抜け毛がしやすいって知ってましたか？知ってる人はちゃんと防御できてるから大丈夫だけど知らなかった人はちゃんとケアをしてほしいですます抜ける原因は紫…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-20 20:29:56.0

投稿者：

堀江ミキ

ちょっとした時間はストレッチしてます

少しでも時間がある時はストレッチ首の後ろ、生え際辺りを指で上下にゆらします呼吸はストレッチに合わせて鼻から吸って鼻から出す目がスッキリしたり、首の痛み緩和、おでこのシワな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-19 19:50:58.0

投稿者：

堀江ミキ

大ハマりしてる痩せ食材

私が今とってもハマってるこれザーサイです♪コリコリ食感が好きで毎日食べてますザーサイはね、不溶性食物繊維だから腸壁を刺激して腸の蠕動運動を促します→便秘解消漬ける時の唐辛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-18 17:41:28.0

投稿者：

堀江ミキ

抜け毛にはこれで栄養補給して

抜け毛、髪の毛が薄くなってきた…こんなショッキングな事になったらしっかり栄養補給をして！美容液の代わりにもなるケイ素シャンプー、トリートメントに混ぜて使うと効果的てか、こ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-17 22:58:49.0

投稿者：

堀江ミキ

ランチ

今日はサロンお休みだったのでのんびりランチハンバーグが好きでけっこう食べてるんだけど今日のは過去イチって言っていいくらい美味しかった牛タンのハンバーグ美味しそうでしょ？ご…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-16 14:03:45.0

投稿者：

堀江ミキ

肩がモリッとおばさん体型

ふと自分の姿を見た瞬間私ってこんな体型なのー？ってショックを受けるいつからこんなにたくましくなったのか？猫背、巻肩、全然イケてなーいこんな時は即、ストレッチとハイパーナイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-15 15:34:02.0

投稿者：

堀江ミキ

太る行為を減らそう

睡眠不足は太りやすいなぜ？睡眠不足だとセロトニンの分泌が減り暴飲暴食をしちゃったりするんですそれを防ぐためにはを改善させる必要がありますしっかり睡眠がとれると食欲増進ホル…続きを見る