ブログ7ページ目｜バーテックスキー(Vertexkey)｜ホットペッパービューティー

Privete slimming salon Vertexkey

プライベートスリミングサロン　バーテックスキー

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バーテックスキー(Vertexkey)のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-12-25 23:22:33.0

投稿者：

堀江ミキ

太りそうで太らない

やっぱり食べちゃうんだよね私は甘いものが大好きで2日間クリスマスしました2日間続けてかなりのカロリーオーバーなので、明日からはサプリとお水と呼吸で中性脂肪を体脂肪にしないよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-24 23:42:36.0

投稿者：

堀江ミキ

甘いもの大好き

このフレンチトーストがとても美味しくてこの日は3皿食べましたお食事の時に食べてるのでもちろんカロリーオーバーですしかも糖化もですね糖化とは、余分な糖が体内のタンパク質と結…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-23 15:28:06.0

投稿者：

堀江ミキ

美容に特化した美味しいフルーツ

みかん好きですかぁ？私は大好き水分補給にもなるし、美味しいしみかんにビタミンCが含まれてるって事はだいたいの人が知ってますね他にカリウム、食物繊維、カルシウム、葉酸、ビタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 23:33:52.0

投稿者：

堀江ミキ

同業者さん

同業者さんが私のブログを見てくれてるか分からないけど同業者さんにお知らせします施術料金から10%割引きしてますこの時期、とっても忙しいと思いますがよろしければ遊びに来てくだ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-21 23:03:32.0

投稿者：

堀江ミキ

おにぎり好きです

お客さんから、おしゃれなお米をいただきましたさっそく炊いてみたらツヤツヤの美味しいご飯になりましたおにぎりを作ってお昼にいただきましたここで、おにぎりに関するダイエットの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-20 19:14:17.0

投稿者：

堀江ミキ

失敗続きのダイエッターさんに

ダイエットが成功しない理由は自分に合ってないからで、根性がないとかじゃないから大丈夫お客さん達が無理なく結果が出てるのがこれ食前に飲むだけなんだけど食事の量が自然と減って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-19 22:46:52.0

投稿者：

堀江ミキ

内側からもヘアケア

髪の毛を伸ばしたいけど傷んじゃうからなかなか伸ばせないって事をよく聞くので効果的なヘアケア方法をお伝えします私は内側のケアとしてプロテインを飲んでます髪の毛の主成分はたん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-18 19:23:54.0

投稿者：

堀江ミキ

ランチ

ちょっと時間があったのでランチ平塚駅の改札の所にできたお茶漬け屋さんにお出汁がおかわり自由だったのでおかわりしたんだけどお腹がタプタプに美味しいと加減することを忘れるよね…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-17 23:01:12.0

投稿者：

堀江ミキ

乾燥しませんように

お肌も乾燥する季節だけど髪の毛の乾燥も気になってくる静電気とか毛先パサパサとかにならないように栄養補給栄養補給のやり方はプラセンタ入りのプロテインを飲むこと髪の毛に必要な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-16 23:29:11.0

投稿者：

堀江ミキ

意外と摂取できてなかったりする

今日は食物繊維のお話しです食物繊維ってとってるけど1日の必要量を食べるのってけっこう難しいでも、腸活、ダイエット、便秘ケア、美肌ケアのために食物繊維をとらなきゃって思うそ…続きを見る