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りらく整体 あおば

リラクセイタイ アオバ

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  • 東京都目黒区柿の木坂1-17-13 大貫ビル101
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りらく整体 あおばのブログ

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117件のブログがあります

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  • 痛みの確認が回復を遅らせる?
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    投稿日:
    2025-02-18 08:23:14.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    施術を受けた後、「痛みが取れたかどうか」を確認することは誰しもあると思います。楽になるために施術を受けられるので当然のことだと思います。ただし、何度も痛みを確認することで…続きを見る
  • 体の負荷に合わせた骨の適応
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    投稿日:
    2025-02-16 13:43:48.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    整体院に訪れる多くの方が感じている腰痛や肩こり、不良姿勢に関して、実は「ウォルフの法則」が大きな影響を与えていることをご存知でしょうか。ウォルフの法則とは、骨が日々かかる…続きを見る
  • 小顔、美顔、リフトアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-14 12:54:59.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    施術をアップデートしてきました。さとう式リンパケアを初めて受講しました。『さとう式リンパケアとは、歯科医でもある佐藤青児先生が顎関節の患者さん達の治療のために考案した逆転…続きを見る
  • 肩こり・腰痛対策にはたんぱく質が重要
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    投稿日:
    2025-02-11 17:12:45.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いですが、その原因の一つに「たんぱく質不足」の可能性も考えられます。たんぱく質は筋肉・骨・関節・血液・皮膚など体のあらゆる部分を構成…続きを見る
  • お昼寝のススメ
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    投稿日:
    2025-02-10 17:17:09.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    ≪疲労回復に効果的なお昼寝のススメ≫忙しい毎日の中で、肩こりや腰痛、慢性的な疲労に悩んでいませんか? これらの不調を和らげ、午後からのパフォーマンスを向上させるために効果…続きを見る
  • ホルモンバランスと肩こり、腰痛の関係
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    投稿日:
    2025-02-09 08:49:20.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    ホルモンバランスの乱れは、肩こりや腰痛を引き起こす大きな要因の一つです。特に、女性は生理周期や妊娠・産後、更年期などでホルモンの変動が大きく、その影響が筋肉や神経に現れや…続きを見る
  • 産後の腰痛
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    投稿日:
    2025-02-08 09:34:37.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    産後の腰痛はなぜ起こるのか?産後の腰痛は、妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンによって関節が緩み、骨盤が不安定になることが大きな原因です。さらに、出産時の骨盤のダメ…続きを見る
  • 妊娠中の副鼻腔炎
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    投稿日:
    2025-02-03 20:20:46.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    副鼻腔炎とはなんでしょうか?副鼻腔炎は、鼻の奥にある「副鼻腔」という空間が炎症を起こし、鼻づまりや頭痛、顔の痛みなどの症状が出る状態のことです。風邪やアレルギー、細菌感染…続きを見る
  • 出産後1ヶ月の過ごし方
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    投稿日:
    2025-01-02 15:54:47.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    産後の施術については産後1ヶ月から行っています。産後1ヶ月は母体の回復と赤ちゃんのために安静を心がけることが大切です。以下にその主な理由を説明します。1.子宮の回復●子宮の…続きを見る
  • 冬は陰陽五行の見地から見た「水」
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    投稿日:
    2024-11-13 11:11:18.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    陰陽五行(いんようごぎょう)は、中国の古代思想に基づく宇宙の構造や現象の説明法で、陰陽と五行という2つの要素を組み合わせて世界や自然の変化を理解しようとする理論です。☆陰…続きを見る
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