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りらく整体 あおば

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  • 関節を鳴らす音の正体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-25 21:32:01.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    背骨や首の矯正などでバキバキッと鳴らす治療を見たことがある方も多いと思います。バキッという音は何の音なのでしょうか?指の関節を引っ張っても音は鳴りますよね。関節内の圧力が…続きを見る
  • 栄養ドリンクを飲み続けると・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-25 16:51:10.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    疲れを感じたときに栄養ドリンクをグビグビっと飲んで、気合いを注入したことがある人もいるかもしれません。私も昔にしょっちゅう飲んでいました。飲むとだるかった体がシャキッとな…続きを見る
  • 目には見えない世界
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-25 15:47:34.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    長年、今の仕事に携わっていますと施術の時や施術以外でも不思議な体験をします。ふと、○○さんのことが頭によぎった瞬間に○○さんから予約の電話があったり、もしくはその日に電話…続きを見る
  • 筋肉痛の原因と予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-03-24 18:03:40.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    筋肉痛は運動後、一般的に半日以上経過してから生じるとされています。久しぶりに運動すると、筋肉中の筋線維や周囲の結合組織に小さな損傷ができて、これを修復しようと免疫システム…続きを見る
  • 季節の変わり目の体調不良
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-03-24 17:26:31.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    自律神経は意志とは無関係に働く内臓器官を支配する神経系ですが、心身の活動をつかさどり、緊張・ストレスを感じている時に活発になる交感神経と休息・睡眠などリラックスしている時…続きを見る
  • 保育士の職業病
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-03-24 12:26:26.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    子供が使う低い机を運んだり、子供用の低い椅子に座って子供と接する保育士のお仕事では腰痛を抱えている保育士の方は少なくありません。お昼休みも、ご飯もサッサと食べたら、連絡帳…続きを見る
  • 作り笑いでも長寿に
    プライベート
    投稿日:
    2020-03-22 17:31:04.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    日本経済新聞の「こころの経済学」のコラムに“作り笑いでも長寿に”という題目の記事がありましたので以下に紹介致します。ここから↓ストレスがたまると免疫の働きが低下して風邪に…続きを見る
  • 頚肩腕症候群とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-03-22 12:59:58.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    日本経済新聞(2020年3月11日)の夕刊に頚肩腕症候群についての記事がありました。以下に記事の一部ですが紹介致します。ここから↓デスクワークの人で首筋や肩のひどいコリは…続きを見る
  • 姿勢の悪さは脳に影響する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-21 08:46:49.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    姿勢が悪いとなぜダメなのか・・?北京オリンピックの競泳日本代表チームに「勝負脳」の奥義について講義をし、北島康介選手などの結果に大きく貢献された林成之氏の著書(脳に悪い7…続きを見る
  • 自分で姿勢のゆがみを整える(実践編)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-03-20 16:11:18.0
    投稿者:
    湖山 隆介
    スマホの影響もあるかと思いますが、首が前に傾いている「ストレートネック」や「猫背」の方が増えています。ストレートネックや猫背の方の首や肩はガチガチに固まっていること少なく…続きを見る
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