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おおぞら整体ラボのブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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投稿日：

2021-12-28 20:37:13.0

投稿者：

光石昭男

メンタル面の緊張による腰痛

おおかた腰の痛みというと重い物を運ぶ作業や長時間のデスクワークなどが原因だと思われますが、原因不明の腰痛が起こるとき、ストレスが原因で起こる場合があります。そこで、今回は…続きを見る
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投稿日：

2021-12-11 18:24:10.0

投稿者：

光石昭男

ポキポキ-音

椅子に座って腰をひねったり、寝ながら体をねじって背骨をポキポキと音を鳴らすと気持ちがいいなど、今までにしたことがあるのではないでしょうか？今日は、「腰痛を悪化させるクセ …続きを見る
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投稿日：

2021-11-24 15:04:05.0

投稿者：

光石昭男

手首の痛み

子供の抱っこや料理の準備でひたすら包丁で食材を切り続けたりなどで手首が痛くなったなんて経験ありませんか！？きょうは手首への負担による「手首の痛み　」についてお話してい…続きを見る
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投稿日：

2021-11-11 11:21:18.0

投稿者：

光石昭男

コメカミ頭痛

皆さんはの中には歯の食いしばりにより、コメカミの部分が痛くなった方もいらっしゃると思います。また寝ている間など無意識のうちに歯やアゴに負担がかかっていても気づかない方も多…続きを見る
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投稿日：

2021-10-24 11:39:17.0

投稿者：

光石昭男

コロナ禍で身体に与える影響（２）

新型コロナの影響で外出して楽しく笑って人と会話する機会が減った、マスクの中の口元の動きが減ってきたと感じる方も多いのではないでしょうか？きょうは「コロナ禍で身体に与える…続きを見る
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投稿日：

2021-10-08 16:32:24.0

投稿者：

光石昭男

コロナ禍で身体に与える影響（１）

このコロナ禍のなか外出自粛で家で過ごす時間が増え、運動不足と感じている方は多いのではないでしょうか？きょうは、「コロナ禍で身体に与える影響　：　運動不足　」についてお話…続きを見る
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投稿日：

2021-08-27 15:00:48.0

投稿者：

森山幸治

股関節の痛みとセルフケア

　股関節の痛みがあって整体に来られる方が結構いらしゃいますが、股関節の痛みがある方の多くは、関節の接合部分の形成不全の方が多いです。軽い痛みのうちは関節の隙間を広げてあげ…続きを見る
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投稿日：

2021-08-15 11:03:40.0

投稿者：

光石昭男

１周年記念

【　感謝の挨拶　】本日2021年８月1５日、おかげさまで、おおぞら整体ラボは、オープンしてから１年が経ちました！皆様からの数多くのご利用・多大なご支援のおかげで１周年を迎える…続きを見る
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投稿日：

2021-06-22 17:06:37.0

投稿者：

森山幸治

腰痛と仙腸関節の関係

　梅雨に入ってから腰が痛いといった方が増えてきましたが、腰の痛みを改善していくために、「仙腸関節」といった箇所が大きく関連してます。位置的には骨盤の真ん中の仙骨とその…続きを見る
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投稿日：

2021-05-18 18:40:16.0

投稿者：

光石昭男

食べすぎの代償

疲れがなかなか取れず、同時に慢性的な肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。その原因はいろいろありますが、今日は、「食べ過ぎによる代償：内臓疲労からくる肩…続きを見る