ワンツーワンフィットネス 亀有店(121FITNESS)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-30 22:00:07.0
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- 121 FITNESS
こんにちは！121FITNESSです！今日は121FITNESSでどんな通い方がおススメ？というのを紹介させていただきます。あくまでも一例ですが、運動が苦手・初心者の方は必見ですよ！121FITNE…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-29 17:38:40.0
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- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。亀有のひざ職人 水越誠＠121FITNESSです。【病気に罹りにくい、健康的な体づくりに必要なのは植物性由来のタンパク質。動物性由来（乳製品や肉・魚）は免疫を下…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-28 01:39:23.0
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- 121 FITNESS
こんにちは！121FITNESSです！今日はペア・ストレッチコースの仕組みについてお話します。受けてみたいけど、いまいち予約方法が分からない・・・トレーニング担当のトレーナーとスト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-26 20:58:10.0
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- 121 FITNESS
皆さんこんにちは！あなたの体を変えちゃいます！パーソナルジム121fitnessトレーナーのミヤマッスル（宮澤誠治）です！前回のブログでは、ぽっこりお腹を一瞬で改善するためには骨盤…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-25 22:57:44.0
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- 121 FITNESS
こんにちは！あなたの体を変えちゃいます！パーソナルジム121fitness トレーナーのミヤマッスル（宮澤誠治)です！ウエストを細くしたい！と思って、毎日腹筋運動を頑張っている方はた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-24 15:18:35.0
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- 121 FITNESS
こんにちは！121FITNESSです！今日はピラティスとトレーニング、どっちが良いの？と迷われているあなたに必見！両方受けちゃおう！というお話です。体験トレーニングに関しては●トレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-23 16:32:36.0
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- 121 FITNESS
あなたの体を理想の姿に変えちゃいます！パーソナルジム１２１FITNESSのトレーナーミヤマッスル（宮澤誠治）です！今では筋肉系トレーナーとして様々な方達のボディメイクを担当した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-17 19:12:09.0
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- 121 FITNESS
こんにちは！121FITNESSです。今日はトレーニングする際の『ドレスコード』についてお話します。どんな服装でトレーニングすれば良いの？というお話です。基本的に運動に適した服装な…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-15 16:50:28.0
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- 121 FITNESS
みなさんこんにちは。121FITNESSです。どうしても不足しがちなミネラル分、余りがちな海苔を上手に使えば美味しく効率的に摂れますよ。頂き物だったり、買ってみたりするけど思いのほ…続きを見る
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