カンゼンコシツセイパーソナルジム アンドバランス
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アンドバランス(&balance)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-07 18:53:27.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！！トレーニング、絶対やった方がいいです！何を急に。と思う方も多いと思いますが笑だって、絶対に衰えていくんだから。だったら、自分の足で歩いたり、自…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-07 13:55:30.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！皆さん、PFCバランスってご存知ですか？？最近健康志向が高い方も多いので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、知らない人のために！！あたかも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-07 08:27:21.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！ジムには通いたいんだけど、お子様が小さくて行きづらいんだよねぇ。。。なんて方も多いと思います！でも大丈夫！！&balanceは完全個室のマンツーマンなの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-06 19:45:28.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！みなさん、運動ってがっちり追い込まないとダメって思ってませんか？有酸素運動は20分以上やらなきゃ意味ないんでしょ？筋トレは筋肉痛ゴリゴリなのを続け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-06 11:59:42.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです☆最近はコンビニなどでもとにかくタンパク質推しの商品が増えてますよね！以前はジムやスポーツショップでしか並んでいなかったプロテインまでコンビニで買…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-06 09:10:07.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！パ、パパ、パーソナルトレーニングって怖いですよね。。。めちゃめちゃ厳しいトレーナーが、笑顔で追い込んできて、歩けなくなるまで筋トレさせられたりし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-05 20:01:46.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！今日は&balanceで行なっている『冷え性対策』にもなるおすすめメニューをご紹介します！続けていただいているお客様は代謝が良くなって、旦那さんが寒がっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-05 12:19:12.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！&balanceのお客様の中には、様々なスポーツをされている方がいらっしゃいますが、その中でも、ご質問が多いのが『ゴルフ』です！ゴルフの体幹や回旋運動、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-05 08:49:21.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！『夏に向けて、ボディメイクやっていきましょう！！！』大事。大事です。けどね！！！！２ヶ月追い込んで10kg痩せたけど、１ヶ月でリバウンドしました！！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-04 21:14:06.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！みなさんの汗、サラサラですか？それともベタベタしてますか？？(ギャーーーーーー！！！！)え？テンションについていけない？？すみません、自粛します笑…続きを見る
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