アンドバランス(&balance)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-29 12:40:03.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！！今日はストレッチのお話です＾＾ゴリゴリに筋トレをしない方も聞いていってくださいね♪さて、ストレッチには『動的ストレッチ』と『静的ストレッチ』の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-27 09:18:17.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！モチベーション。そう、これさえ保てれば太ったりしないんですよね。。。しかし！！しかしながら！！！やる気に満ちた日もあれば、やる気が出ない日だって…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-25 19:48:40.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！いや、ただの後輩のBefore Afterなんですが。。。笑ドヤってるんでなんか悔しいですよね。。。笑でも2ヶ月半でここまで！しかも特に食事制限はしてません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-25 10:38:50.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは！&balanceです！先日はご夫婦でご来店☆運動経験があまりなくても、運動に自信がなくても！！&balanceのトレーナーが、楽しく怪我なく続けられるようにバッチリ中のバッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-24 20:15:29.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは☆&balanceです！！最近何も無いところでつまずくとか、歩いててなんか詰まる感じがあるとか、走ろうとしてもなんだかちぐはぐ感があるとか、、、ありませんか？？気付かな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-21 19:26:44.0
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- &balance
こんにちは♪&balanceです！！パーソナルトレーニングって、「ほんとに良いことばっかりなので、取り組まない手はないですよ！！！」って後輩のトレーナーに言われて再確認。ほんと、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-21 18:36:10.0
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- &balance
こんにちは♪&balanceです＾＾今回はトレーナー紹介！明るくて人懐っこい、&balanceのムードメーカー『nonaちゃん』です＾＾３月から火、水、金曜日担当になるnonaちゃん。(２月いっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-21 08:27:14.0
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- &balance
良い笑顔☆楽しく通っていただけると僕たちも嬉しいです＾＾(しかし画質が悪いwww)ちょっとキツくても楽しかったら頑張れる！&balanceは習い事感覚で通っていただけるパーソナルジム…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-20 21:07:49.0
- 投稿者：
- &balance
こんにちは♪&balanceです！！なんだか暑いですね～。。。変な気候ですねぇ。さっき時間があったのでちょこっと走ってきたんですが汗が止まらなくて、パン屋さん行ったら気まずかった…続きを見る
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