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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

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全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

1232件のブログがあります

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  • 肩甲骨剥がしのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-08 14:46:05.0
    投稿者:
    店長 RIKO
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です全力ストレッチには、肩甲骨剥がしという手技が含まれてます!今回は肩甲骨剥がしのメリットについて簡単にお話ししたいと思います☆肩甲…続きを見る
  • 痩せ体質の人が持っている「褐色脂肪細胞」って?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 12:36:54.0
    投稿者:
    MINORI
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★ダイエット細胞とも言われている『褐色脂肪細胞』について皆さんはご存じですか?人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細胞があ…続きを見る
  • 腰痛 危険度チェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-08 07:52:11.0
    投稿者:
    店長 RIKO
    こんにちは!ストレッチにいらっしゃる方で腰痛に悩まれている方はやはり多めです( i _ i )自分はどのレベルなのか腰痛の危険度チェックをしてみてくださいね(1)じっとしてい…続きを見る
  • 脹脛は第二の心臓!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-07 12:33:42.0
    投稿者:
    MINORI
    ふくらはぎが硬くなってしまう原因は何が考えられるか?【靴の影響】女性の方は、ふくらはぎがかたくなる靴の影響と聞けば、真っ先にハイヒールなどのかかとの高い靴を思い浮かべると…続きを見る
  • トレーナー同士でもレッスン~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-07 08:07:05.0
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店 Tei です^^隙間時間にトレーナー同士でストレッチや筋トレを教え合ったりしています^^今回は元お尻トレーナーによる筋トレをレッツ、レッスン…続きを見る
  • 簡単!猫背解消ストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-06 08:06:09.0
    投稿者:
    AMAMI
    みなさん、こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です^^今日は、お客様のお悩みTOP3でもある『猫背』についてその原因と、解消法をご紹介します!猫背の原因は、多くの方が【背中】に注…続きを見る
  • 春のお悩み解決!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-05 12:36:24.0
    投稿者:
    MINORI
    皆さん、こんにちは♪暖かいなと思ったらスグ寒くなる、、春ですね(о´∀`о)三寒四温に服装も体調も悩まされますがストレッチでしっかりケアして快適な春を過ごしましょう★ストレ…続きを見る
  • 季節の変わり目の身体リセット法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-05 08:25:59.0
    投稿者:
    MINORI
    この時期に「身体がだるい」「関節が痛い」など身体の不調を経験する人も少なくないのではないでしょうか?季節の変わり目にかけての不調の原因の一つは天気の不安定さにもみられるよ…続きを見る
  • 深く眠れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-04 14:24:31.0
    投稿者:
    AMAMI
    疲れているのに眠れない方、増えています( ;  ; )眠れないからと言ってついついスマホやテレビを見てしまうと光の刺激で余計に眠れなくなることがあります。寝る前はなるべく控えま…続きを見る
  • 腰痛の原因は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-04 07:39:39.0
    投稿者:
    AMAMI
    こんにちは!腰痛の原因について日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計されているそうです!たくさんいますね (T . T)お客様にストレッチをして…続きを見る

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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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