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Sa-ha ストレッチ&整体サロン

サーハ ストレッチアンドセイタイサロン

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  • 静岡県磐田市森本1880-1
  • 天竜川駅から車で10分/豊田町駅から車で5分/磐田駅から車で12分

サーハ(Sa-ha)のブログ

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81件のブログがあります

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  • 水分補給とっても大事!!
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    投稿日:
    2024-07-10 23:15:59.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    暑くなり、水分が大切と言われていますが、みなさん1日にどのくらい水分摂れていますか??女性のカラダで50%以上水分でできていると言われていますが、夏は汗をかきますし、尿でも出…続きを見る
  • 股関節は大切なところです!
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    投稿日:
    2024-07-09 12:37:18.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    Sa-ha ストレッチ&整体サロンです!みなさん、股関節のストレッチはやっていますか??寝る前の習慣にするとかなり、朝起きたときの感覚が変わりますよ!!普段の生活で股関節から使…続きを見る
  • 見た目は姿勢が良く見えるけど、体が疲れてしまう姿勢
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    投稿日:
    2024-07-05 11:31:37.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    Sa-haストレッチ&整体サロンです!お客様には、猫背、反り腰、頭を下げすぎてる生活が多く、首から曲がってしまい首後ろがポコっと盛り上がっている方、様々です!そして見た目は背骨…続きを見る
  • おしりの筋肉使えてますか??
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    投稿日:
    2024-07-03 13:43:46.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    こんにちは^_^S a-haストレッチ&整体サロンです!!女性のみなさん、薄着になる季節に入り、スタイルや見た目を気にしていませんか??食事もあまり食べ過ぎていないのに太りやすい……続きを見る
  • 体の歪みに
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    投稿日:
    2024-07-02 07:56:04.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    おはようございます^_^Sa-haストレッチ&整体サロンです!昨日までの雨が止み、今日は少し晴れ間が出て、気分も少し変わりますね^_^身体は天気にも左右されますが、長い間筋肉が硬くな…続きを見る
  • ゴールデンウィークお休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-25 10:49:28.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    もう少しでGWですね☆Sa-haストレッチ&整体サロンのお休みは4月27日、28日、29日、5月2日、3日となります!!GW中、営業している日もございますので、お時間があいましたら、ゆったり…続きを見る
  • スッキリ良いお天気に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-27 09:26:28.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    おはようございます^_^今日はやっと晴れました^_^明日からまた雨予報なので、外へ出るのもなかなかですね…今日の晴れ間にお洗濯もスッキリいい気分です^_^ご一緒にお身体もスッキリ…続きを見る
  • 体の歪み予防に整体
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    投稿日:
    2024-03-13 10:01:36.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    こんにちは^_^3月に入ったのに、とても寒かったり、急に暖かくなったりと体もビックリの日々ですね~最近、ぎっくり腰が流行ってる様子なので、みなさんお気をつけて下さいね!普段…続きを見る
  • 脇こりってご存知ですか??
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    投稿日:
    2024-03-07 23:40:32.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    今日も雨でお洗濯もスッキリ乾かず…でも明日は少し晴れ予報なので、お洗濯スッキリできるといいな。と思っているSa-haストレッチ&整体サロンです^_^最近自分の姿勢をきにしながら、…続きを見る
  • ストレッチしてもスッキリしない時は
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    投稿日:
    2024-02-19 23:10:37.0
    投稿者:
    早村 紗弓
    こんにちは!今週は雨が続く予報のようですね!こんな時は気分も少し暗くなったりしやすい時ですがストレッチして体を動かすと気分も少し変わります!ですが、ストレッチしても体が硬…続きを見る
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