ブログ6ページ目｜サーハ(Sa-ha)｜ホットペッパービューティー

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サーハ(Sa-ha)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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投稿日：

2021-07-09 08:51:13.0

投稿者：

早村紗弓

身体のケアって凄いです☆

体を大切にケアすることは　　　　　結果的に"運"を整えることに繋がるそうです^_^
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投稿日：

2021-07-06 15:30:34.0

投稿者：

早村紗弓

姿勢を改善する効果☆

皆さん、普段の自分の姿はどのような姿勢になっているか確認したことはありますか？？デスクワークやスマホの使いすぎで首を前にしすぎて猫背になっていたり、姿勢を正しているつもり…続きを見る
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投稿日：

2021-07-04 09:26:22.0

投稿者：

早村紗弓

梅雨時期に食べると良い食材。

今週はまだまだ雨は続きます。こんな時期こそ、食事、睡眠、運動はとても大切ですよね！今日は梅雨時期に食べると良い食材お話^ - ^身体のだるい時はあえて体を温めてあげる食べ物を…続きを見る
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投稿日：

2021-06-30 20:09:00.0

投稿者：

早村紗弓

足の裏、ふくらはぎガチガチではないですか？！

お客様の中で肩こりや背中が凝るとご来店いただくことが多いですが、施術するまでふくらはぎや足の裏が硬くなっていることは気づかないお客様がいらっしゃいます。ふくらはぎ、足の裏…続きを見る
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投稿日：

2021-06-26 21:58:40.0

投稿者：

早村紗弓

猫背は早めに治しましょう！

姿勢改善はとても大切です！猫背だとなんだか見た目も元気ないですね(._.)猫背になると…　　　　　　　・背中が丸まる。・お尻が出っ張る　　　　　　　・膝が…続きを見る
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投稿日：

2021-06-21 08:59:20.0

投稿者：

早村紗弓

ストレートネックで首が辛～い(T_T)

首がガチガチの方増えてますね(-.-;)スマホを使う時間が増え、正しい姿勢忘れてませんかー？毎日の姿勢はとても大切ですね^_^蓄積されてしまうと、慢性スマホ首になってしまい、姿勢…続きを見る
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投稿日：

2021-06-16 12:02:12.0

投稿者：

早村紗弓

肩こりの原因には普段の生活習慣"あるある"が！

普段の生活でテーブルに肘を乗せてカフェでお友達と話をしてる時スマホを触っている時デスクワークで右手はマウス、左手は、肘をつき頬杖をついてる　などなど…肩が上がってません？…続きを見る
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投稿日：

2021-06-14 08:54:14.0

投稿者：

早村紗弓

猫背は老け見えに>_<

女性のみなさん、最近では美意識高い方増えてますね(^ ^)当店へは、猫背が気になり来店してくださる方が多くいらっしゃいます。デスクワークやスマホを使う生活も増え、いつもいつも…続きを見る
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投稿日：

2021-06-12 08:09:43.0

投稿者：

早村紗弓

ダイエットをお考えの方に！まずは筋肉を緩めましょ！

女性のみなさん。だんだん暑くなり、半袖を着たり、薄着になることで体のライン気になりますね(^ ^)最近太ってしまったと気にされてる方！ダイエットお考えですかー？！今トレーニン…続きを見る
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投稿日：

2021-06-10 08:46:22.0

投稿者：

早村紗弓

疲れがぬけない毎日、慢性疲労では？！

少しずつ暑くなってきましたね！昔は、夏が好きで待ち遠しいかったですが、年々暑くなりすぎて、楽しみにはならなくなりました笑笑暑くなると、余計に身体が辛い方いらっしゃいません…続きを見る