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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県厚木市戸室5-31-1 アツギトレリス3階
  • 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ)

FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ

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56件のブログがあります

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  • この春から運動習慣をつけよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-14 13:26:59.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です。春の陽気に誘われて、「そろそろ運動を再開しようかな」と思っている方が増えてきましたね。冬の間にお休みしていたジョギングや運動を、仕事や…続きを見る
  • ファスティングをご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 11:29:29.0
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です。最近注目を集めている健康習慣「16時間ファスティング」についてご紹介します。そもそも「16時間ファスティング」って何?簡単に言うと、1日のう…続きを見る
  • 股関節の可動域UPと老化防止
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-07 14:28:33.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは。FRSスタジオ厚木店です。みなさんの股関節はよく動いていますか?関節には積極的に動かしたほうが良い関節と動きを安定させるために使う関節があります。股関節は積極的…続きを見る
  • 日本人の猫背の割合
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-02 17:29:32.0
    投稿者:
    池原 裕司
    こんにちは。FRSスタジオ厚木店です。最近、私がニュースで読んだ記事のことです。姿勢分析アプリを使って10代未満から90代の人たち2400人を調査したところなんと約7割の人が猫背とい…続きを見る
  • ストレッチって朝と夜どっちが効くの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-23 10:55:01.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは。FRSスタジオアツギトレリス店です。さて、「ストレッチは朝と夜のどっちで行ったらいいですか?一番効果が出やすい時間帯を教えてください」答えは夜です。夜のお風呂上…続きを見る
  • 疲労取れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-22 16:49:17.0
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です!普段の姿勢のクセは、実は日々の疲れにつながっています。凝り固まった筋肉をほぐして疲れを解消するには同じ格好を続けることは疲れの原因と…続きを見る
  • 下半身の筋肉使えていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-15 10:40:36.0
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です!立ち方や歩き方など日常生活の習慣が、カラダに与える影響は大きいなか特に普段使わない下半身の筋肉は硬くなりやすく、動きを制限してしまい…続きを見る
  • コンディションアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-08 18:22:22.0
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    こんにちは! FRSスタジオ厚木店です! 最近「思ったようにカラダが動かない」ということありませんか?例えば、子供の運動会で転んでしまったとか、趣味で始めたゴルフやテニスがな…続きを見る
  • EMSが来ました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-05 17:43:45.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは。FRSスタジオ厚木店です。当店にEMSのマシンが来ました!みなさんEMSはご存知ですか?そう!あのシックスパックでも有名な電気で筋肉を鍛えるあれです。当店の「楽トレ」…続きを見る
  • 水分補給できていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-01 14:35:08.0
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です。女性のお客様から言われる言葉です。『味のしない飲み物は苦手でコーヒーで水分補給します』というお声が多いです。仕事や家事の合間に一息入れ…続きを見る
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