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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ アツギトレリス店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ アツギトレリステン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県厚木市戸室5-31-1 アツギトレリス3階
  • 本厚木駅よりバス15分(整体/腰痛/肩こり/筋膜リリース/ストレッチ/肩甲骨/リンパ)

FRSスタジオ アツギトレリス店のブログ

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60件のブログがあります

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  • 暖かくなってきた今こそ運動!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-24 11:02:06.0
    投稿者:
    池原 裕司
    こんにちは!FRSスタジオアツギトレリス店です。最近、運動不足が気になっていませんか?そんなときこそおすすめしたいのが、「ウォーキング」です!ただ歩くだけ…じゃない?実は奥…続きを見る
  • 頭痛や目の疲れの原因?「後頭下筋群」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-21 15:18:22.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは。FRSスタジオ厚木店です。日中は夏みたいに暖かい日が増えてきて寒暖差の大きさが春らしさを感じますね。体調を崩しやすいこの時期、なんとなく頭が重い、目の奥がズーン…続きを見る
  • 新生活、疲れを溜めないようにするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-20 11:50:19.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    【春の変化にご用心】疲れや不調を感じやすい今、心と体を整える習慣とは?こんにちは、FRSスタジオ厚木店です。春は、新しい生活がスタートするタイミング。入学や就職、部署異動や…続きを見る
  • 春も大事な水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 10:17:22.0
    投稿者:
    池原 裕司
    春に気をつけたい「かくれ脱水」って?意外と見落としがちな春の水分不足こんにちは!FRSスタジオアツギトレリス店です。春は暖かくて過ごしやすい季節…のはずですが、実はこの時期…続きを見る
  • この春から運動習慣をつけよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-14 13:26:59.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です。春の陽気に誘われて、「そろそろ運動を再開しようかな」と思っている方が増えてきましたね。冬の間にお休みしていたジョギングや運動を、仕事や…続きを見る
  • ファスティングをご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-13 11:29:29.0
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です。最近注目を集めている健康習慣「16時間ファスティング」についてご紹介します。そもそも「16時間ファスティング」って何?簡単に言うと、1日のう…続きを見る
  • 股関節の可動域UPと老化防止
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-07 14:28:33.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは。FRSスタジオ厚木店です。みなさんの股関節はよく動いていますか?関節には積極的に動かしたほうが良い関節と動きを安定させるために使う関節があります。股関節は積極的…続きを見る
  • 日本人の猫背の割合
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-02 17:29:32.0
    投稿者:
    池原 裕司
    こんにちは。FRSスタジオ厚木店です。最近、私がニュースで読んだ記事のことです。姿勢分析アプリを使って10代未満から90代の人たち2400人を調査したところなんと約7割の人が猫背とい…続きを見る
  • ストレッチって朝と夜どっちが効くの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-23 10:55:01.0
    投稿者:
    鈴木 あすか
    こんにちは。FRSスタジオアツギトレリス店です。さて、「ストレッチは朝と夜のどっちで行ったらいいですか?一番効果が出やすい時間帯を教えてください」答えは夜です。夜のお風呂上…続きを見る
  • 疲労取れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-22 16:49:17.0
    投稿者:
    佐藤 恵佑
    こんにちは!FRSスタジオ厚木店です!普段の姿勢のクセは、実は日々の疲れにつながっています。凝り固まった筋肉をほぐして疲れを解消するには同じ格好を続けることは疲れの原因と…続きを見る
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