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PRIMEストレッチスタジオ板橋

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

621件のブログがあります

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  • ドーパミンは脳内麻薬
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-24 12:56:24.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!皆さん、ドーパミンってご存知ですか?別名「幸福ホルモン」や「脳内麻薬」と呼ばれており、ドーパミンが放出されると、私たちは一般的に気持ちが良い…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.67~前脛骨筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-23 18:07:43.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『前脛骨筋』を紹介します。前脛骨筋は脛骨の外側を走行する筋です。足首の前で腱に触れることができます。つま先を持ち上げる働き(足…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.66~腓腹筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-21 14:48:45.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『腓腹筋』を紹介します。膝関節と足関節をまたぐ二関節筋でふくらはぎの膨らみを形成します。ヒラメ筋と同様に足関節底屈の主力筋です…続きを見る
  • ストレスホルモン
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-19 12:05:00.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!前回に引き続き、ストレスホルモンに関する話題です。ストレスホルモンには、主にコルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンの3つがあります。ど…続きを見る
  • なぜ脳はアートがわかるのか
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-19 10:31:14.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!先日美術館に行ってきて、いろんな作品を見てきたのですがぱっと見で「上手だな~」という作品もあれば「これって果たして上手なのか?」という作品も…続きを見る
  • 卒業、入学、転勤、引っ越し
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-18 13:47:46.0
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。2月もあっという間に中旬。早いですね~。そして3月から4月にかけては卒業、入学、入社、転勤、転職、など生活が変わる人が多いタイミングです…続きを見る
  • アドレナリンも実はストレスホルモン?
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-17 12:07:30.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!アドレナリンも実はストレスホルモンって知ってましたか?ストレスホルモンと聞くと、コルチゾールが思い浮かびますがアドレナリンも実はストレスホル…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.65~ヒラメ筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-16 13:07:34.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『ヒラメ筋』を紹介します。ヒラメ筋は、大部分を腓腹筋に覆われている扁平な筋です。足くんを曲げる働き(足関節底屈)の主力筋です。…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ 番外編~下腿三頭筋~
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-14 13:17:02.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『下腿三頭筋』を紹介します。下腿三頭筋とは、ふくらはぎ後面のヒラメ筋と腓腹筋の総称です。扁平なヒラメ筋の上側表面を、腓腹筋が覆…続きを見る
  • ストレスという風船
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-13 11:17:15.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!最近ジャンクなものへの欲求が治まらず体重が増加傾向の響子です。。きっとストレスのせいだな…と思いこもうとしてるフシがあります、しっかりしろ!!汗私たち格闘技…続きを見る

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