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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

624件のブログがあります

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  • 寝だめは可能なのか。。
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-09 22:00:02.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!ペットの夜行性のトカゲと戯れていて若干睡眠不足な響子です…笑皆さんは「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか??睡眠不足の蓄積により心身への悪影響が出る、と…続きを見る
  • イベントに浮かれよう!!
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-08 14:57:43.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!今年はペット達のスペースに小さいなツリーを用意して映えを狙った撮影を試みようとしているトレーナー響子です…ミーハーですかね?笑クリスマスツリーをお持ちの皆さ…続きを見る
  • 寒くなってきた時こそ自分の身体を大切に!
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-06 17:55:15.0
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。皆さん大切なものってありますか?時計・バック・アクセサリー・趣味の道具など何かひとつ大切なものがある人って多いですよね。大切なものには…続きを見る
  • 年末年始の営業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-04 17:15:14.0
    投稿者:
    プライム
    日頃よりプライムストレッチスタジオ板橋をご愛顧いただきありがとうございます。年末年始の営業は以下の通りとなっております。年内最終営業→12/29(金)休業期間→12/30(土)~翌年1/…続きを見る
  • ちょっと早めの今年の振り返り…
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-03 20:11:09.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!あっという間に12月になってしまった事に驚きを隠せない…いや、恐怖すら感じているトレーナー響子です…恐ろしや。。汗さて、私は12月6日が誕生日でして加齢への恐怖も…続きを見る
  • 寒い時こそ薄着!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-02 12:51:46.0
    投稿者:
    響子
    秋ってあったっけ…??というくらい一気に寒い日が続きますね…去年はハーフパンツにハイソックスで冬を越しきったトレーナーの響子です笑さて、寒い日が続くと風邪をひかないように…続きを見る
  • ストレッチトレーナーによる忘年会完全マニュアル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-01 14:00:32.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!トレーナーの響子です♪あっという間に12月ですね…12月は特に過ぎるのが早く感じます。そして年末と言えば忘年会、飲み会!!仁義なきアルコールとの闘いが!!笑たら…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.48~外閉鎖筋~
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-29 13:01:30.0
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライム板橋の櫻原です!今回は、『外閉鎖筋』を紹介します。股関節外旋六筋の中で最も深層にある筋で、下双子筋と大腿方形筋に覆われています。微弱ではありますが、股…続きを見る
  • 運動神経の記憶にも運動が関与するという話
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-27 16:54:22.0
    投稿者:
    丸茂
    こんにちは、プライム板橋です!練習すればうまくなる!!というのは想像に難しくないと思いますが、実は、反復して動作を覚えるのにも事前に軽く運動しておくと、動作記憶の定着が良…続きを見る
  • 体力とは…スタミナとは…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-27 16:43:32.0
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!いつも老若男女問わず一緒にキックボクシングの練習に励んでいますが翌日の疲労度合はしっかりと若者に置いてかれています…トレーナーの響子です涙日々トレーニングを…続きを見る

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プライム 板橋(PRIME)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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