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【整体・美姿勢・骨盤矯正】よのひ整体院

セイタイ・ビシセイ・コツバンキョウセイ ヨノヒセイタイイン

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  • 東京都北区王子本町3丁目1-1
  • 王子駅徒歩8分

よのひ整体院のブログ

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92件のブログがあります

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  • *腰痛のあなたへ※No.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-29 17:07:22.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    前回のブログでは腰痛の種類について解説しました!腰痛があるけど昨日のブログを見ていないという方はぜひチェックしてみてください◎さて今日は慢性的な腰痛を改善させるために必要…続きを見る
  • *腰痛のあなたへ*No.1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-20 08:28:16.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    今日から腰痛で悩むあなたへ向けて数回に分けて、腰痛を解説していきたいと思います!腰痛は、男性では1番目、女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状で、その数は増加傾向にあ…続きを見る
  • ストレスからくる筋肉のコリについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-13 08:13:25.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    筋肉の凝りはストレスからもおこります。そして慢性的に筋肉がかたくなることが、あらゆる不調の共通の原因です。固くなった筋肉をゆるめることはとても大切。でも、そもそも筋肉がか…続きを見る
  •  糖質制限ダイエットを成功させるためには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-10 18:29:50.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    みなさんこんにちは!!今日はダイエットをする時にみなさん耳にしたことのある『糖質制限ダイエット』これを成功させるために必要な法則をご紹介しようと思います!ただ、書いている…続きを見る
  • 産後に体型が変わってしまう理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-08 20:26:11.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    【出産】を経験された全てのママさんが揃えて口にするのが「産後体型がガラッと変わった」ということ。今回はなぜ体型が変わるのかを簡単に紹介します”なぜ”を知ることで今後の改善…続きを見る
  • *姿勢セルフチェック*
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-06 07:07:27.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    今日は姿勢のセルフチェックです。といってもとても簡単。今この瞬間、頭は下を向いていますか?スマホでこの画面をご覧になっている方は、きっと下を向いていることでしょう。長時間…続きを見る
  • ヘルニアと痛みの関係性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-03 08:51:07.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    ヘルニアの診断を受けたことがある人はいますか?ここで大切なポイントなのですが、ヘルニアの診断ですがレントゲンではなく【MRIの撮影】でのみ確定となります。なのでレントゲンの…続きを見る
  • 慢性痛を改善させるポイントは◯◯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-02 09:49:08.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    今日は慢性痛を改善するためのポイントについてブログでまとめていきます!慢性痛とは”痛みが長続きしているもの”を呼びます。この慢性痛を改善させるポイントはずばり血流がポイン…続きを見る
  • *大切にしていること*
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-01 10:20:44.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    よのひ整体院 坂井です。今日は僕が大切にしていることを知っていただけたらと思います。初めての方も、ずっときてくださっている方にももっと言えば普段から【聴く】ということを大…続きを見る
  • 腰痛を起こしやすい人と、治りにくい人の原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-31 07:59:36.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    本日は腰痛についてです!【普段体を動かさないと腰痛になりやすい?】《適度な運動やストレッチ》普段運動をしないというのは、筋肉の収縮運動が少ないということです。筋肉の収縮運…続きを見る
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