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【整体・美姿勢・骨盤矯正】よのひ整体院

セイタイ・ビシセイ・コツバンキョウセイ ヨノヒセイタイイン

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  • 鍼灸
  • 東京都北区王子本町3丁目1-1
  • 王子駅徒歩8分

よのひ整体院のブログ

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92件のブログがあります

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  • 肩こりにはこんなリスクが、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-30 07:28:13.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    今回は肩こりについてです!「常に肩凝ってるのが当たり前だからしょうがないのよ…。」なんて諦めているそこのあなた!たかが肩こり、されど肩こり。甘く見てはいけませんよ!今日は…続きを見る
  • 筋肉痛にはしっかり栄養補給を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-29 15:27:32.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    、本日お話しさせて頂くのは筋肉痛についてご紹介していきます!皆さんトレーニングや運動はやられていますか?夏に向けてやっている方も多いかと思います。運動やトレーニング、やっ…続きを見る
  • 下半身太りになる原因を解説!~vol.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-28 09:43:43.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    前回に続き下半身太りになる原因を解説していきます!前回の投稿を読んでいない方はそちらも合わせてお読みください!【立った時の重心が土踏まずもしくは土踏まずより前にある】体の…続きを見る
  • 下半身太りになる原因を解説!~vol.1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-27 08:53:18.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    前回下半身太りになる要因を4つ紹介しましたが今回はその内容について詳しく解説していきます!【立った時に足の指が浮く】足の指が浮くというのは文字通り立った時に足全体が床につ…続きを見る
  • 肩を回すとゴリゴリ音がなる原因!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-26 16:08:52.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    「肩を回したらゴリゴリ鳴る」クライアントさんでもそう言われる方は多いです!なぜ肩を回すとゴリゴリ音がなるのか?1.筋肉が硬くなり関節の動きを邪魔するから2.関節自体が硬くなっ…続きを見る
  • 肩こり、腰痛を改善させるポイントは○○!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-25 08:55:47.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    おはようございます。よのひ整体院です。今日は肩こりと腰痛を改善させるためのポイントをお話ししていきますまずタイトルの答えですが【胸椎】になりますなぜかと胸椎は背骨の中で真…続きを見る
  • 腰痛を根本解決するために姿勢が大切な理由!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-23 09:47:37.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    腰の痛みが気になると「腰の筋肉が固いのかな?」「腰の筋肉をマッサージしよう!」このように考える人が多いと思います確かに気持ちいい感覚があり効いていると思うかもしれませんが…続きを見る
  • 正しい姿勢がわからない...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-21 08:58:34.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    「キレイな姿勢になりたい」というのは多くの人が考えているでしょう姿勢は悪いよりキレイな方が良いですしね!「でも正しい姿勢がわからない」「何が自分に合っているかわからない」…続きを見る
  • 産後にトレーニングをした方が良い理由!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-20 07:07:56.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    みなさんこんにちは!今日は産後になぜトレーニングをした方がいいのか少しお話していきます☆出産後に体調が変化したってお話を聞いたことはないですか?子どもを産んだ後に出産前に…続きを見る
  • 産後に矯正した方がいい理由!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-08-19 08:05:24.0
    投稿者:
    坂井 慎太郎
    産後の骨盤は、関節や靭帯がホルモンの作用によって緩むことで骨盤が開きます。ある程度は何もしなくても時間がたてば少しずつ骨盤は元に戻ろうと働きます。「なら、矯正は必要ない?…続きを見る
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